Fahmi Rizwansyah says:
Jakarta-spa.com adalah blog portal yang berbicara mengenai industri spa dan perawatan tradisional di tanah air. Ide awalnya adalah karena keprihatinan aku menyaksikan artikel-artikel spa yang banyak berbau negatif. Padahal industri spa, terutama industri perawatan tradisional sangat bisa dijadikan "senjata yang mematikan" dalam mendatangkan devisa negara.
Indonesia adalah negeri yang sangat kaya akan sumber-sumber alam dan budayanya. Menurut pandanganku, tanpa mengeruk isi perut bumi pun Indonesia masih memiliki potensi kekayaan alam, budaya dan intelektual suku bangsa yang beraneka ragam dan menjualnya dalam bentuk tourism dan perdagangan produk hasil karya anak bangsa.
Untuk memodernisasi layanan perawatan tradisional, saat ini sudah ada Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan, Binawan Institute of Health Sciences yang berlokasi di daerah Kalibata, Jakarta Selatan. Sekolah ini melahirkan terapis-terapis handal yang siap bekerja melayani masyarakat di seluruh Indonesia bahkan manca negara. Saya yakin banyak orang Indonesia yang tidak mengetahui adanya institusi sekolah macam ini, karena saya pun baru mengetahuinya setelah berwara-wiri di dunia internet marketing, mendatangi berbagai jenis wirausaha, termasuk industri spa dan perawatan tradisional.
Layanan Komersil Pertama
Setelah sekian lama mengisi konten di Jakarta Spa, akhirnya ada yang mau bekerja sama dengan blog portal tersebut dalam membantu mempromosikan dan berjualan layanan home spa service. Layanan ini didukung oleh tenaga-tenaga ahli yang sangat menjunjung etika profesional dalam memberikan layanan perawatan kesehatan sesuai dengan standar industri spa tanah air. Sebagaimana diatur dalam Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 1205/MENKES/SK/VII/2004, bahwa industri spa telah didukung oleh pemerintah dan dikembangkan oleh seluruh rakyat Indonesia.
Mari kita majukan seluruh potensi positif elemen bangsa ini. Jangan kita biarkan energi negatif membelenggu kita terlalu lama.
Indramayu Kota Ekonomi di Jawa Barat
Fahmi Rizwansyah says:
Kota Indramayu yang terletak di daerah pantai utara Jawa Barat menyimpan begitu banyak potensi ekonomi yang bernilai tinggi. Kota ini adalah termasuk kota penting yang menggerakkan perekonomian di sekitarnya dan daerah-daerah lain di Jawa Barat. Kota ini telah dikenal luas oleh seluruh masyarakat Indonesia, bahkan nama jenis mangga Indramayu adalah termasuk produk yang diunggulkan di Indonesia.
Video Indramayu karya Ibnu Abbas dan Idah Rusmidah, sepasang suami istri yang sangat peduli dengan perkembangan positif kota Indramayu agar dikenal di dunia Internasional. Mereka bertekad untuk memasyarakatkan informasi potensi ekonomi yang tinggi pada seluruh bangsa Indonesia yang sebenar-benarnya dari kota Indramayu.
Begitu banyak industri yang tumbuh dan berkembang di kota ini. Dari industri pertanian, perkebunan, hasil laut bahkan tekstil. Industri batik Indramayu memiliki corak khas yang indah dan mampu menarik minta pecinta batik nusantara dan mancanegara. Begitu juga produk olahan kerupuk udang yang sudah sangat terkenal. Dan tentu saja, mangga Indramayu yang bisa banyak dijadikan produk turunannya seperti manisan mangga atau asinan.
Kota Indramayu yang terletak di daerah pantai utara Jawa Barat menyimpan begitu banyak potensi ekonomi yang bernilai tinggi. Kota ini adalah termasuk kota penting yang menggerakkan perekonomian di sekitarnya dan daerah-daerah lain di Jawa Barat. Kota ini telah dikenal luas oleh seluruh masyarakat Indonesia, bahkan nama jenis mangga Indramayu adalah termasuk produk yang diunggulkan di Indonesia.
Video Indramayu karya Ibnu Abbas dan Idah Rusmidah, sepasang suami istri yang sangat peduli dengan perkembangan positif kota Indramayu agar dikenal di dunia Internasional. Mereka bertekad untuk memasyarakatkan informasi potensi ekonomi yang tinggi pada seluruh bangsa Indonesia yang sebenar-benarnya dari kota Indramayu.
Begitu banyak industri yang tumbuh dan berkembang di kota ini. Dari industri pertanian, perkebunan, hasil laut bahkan tekstil. Industri batik Indramayu memiliki corak khas yang indah dan mampu menarik minta pecinta batik nusantara dan mancanegara. Begitu juga produk olahan kerupuk udang yang sudah sangat terkenal. Dan tentu saja, mangga Indramayu yang bisa banyak dijadikan produk turunannya seperti manisan mangga atau asinan.
Kaos Anak, Kaos Lukis
Fahmi Rizwansyah says:
Kaos Anak yang dibuat oleh Mom's Idea, sebuah kelompok ibu-ibu Jakarta ditawarkan dengan harga murah mulai dari Rp45.000,- (empat puluh lima ribu rupiah) hingga Rp65.000,- (enam puluh lima ribu rupiah). Kaos anak yang dihiasi dengan gambar-gambar tokoh anak-anak terkenal dibuat dengan cara dilukis secara langsung pada media kaos tersebut. Produk ini juga mereka sebut kaos lukis.
Kaos lukis ini dikerjakan secara manual dan cakap oleh para ibu yang tergabung dalam Mom's Idea group, menggunakan bahan cat tekstil berkualitas tinggi. Kaos anak dengan mutu terbaik dibuat untuk menjaga kualitas produk yang ditawarkan kepada masyarakat. Sehingga masyarakat yang menjadi konsumen Mom's Idea ini menjadi konsumen yang loyal terhadap produk-produk yang dihasilkan.
Kaos Anak yang dibuat oleh Mom's Idea, sebuah kelompok ibu-ibu Jakarta ditawarkan dengan harga murah mulai dari Rp45.000,- (empat puluh lima ribu rupiah) hingga Rp65.000,- (enam puluh lima ribu rupiah). Kaos anak yang dihiasi dengan gambar-gambar tokoh anak-anak terkenal dibuat dengan cara dilukis secara langsung pada media kaos tersebut. Produk ini juga mereka sebut kaos lukis.
Kaos lukis ini dikerjakan secara manual dan cakap oleh para ibu yang tergabung dalam Mom's Idea group, menggunakan bahan cat tekstil berkualitas tinggi. Kaos anak dengan mutu terbaik dibuat untuk menjaga kualitas produk yang ditawarkan kepada masyarakat. Sehingga masyarakat yang menjadi konsumen Mom's Idea ini menjadi konsumen yang loyal terhadap produk-produk yang dihasilkan.
Tersedia berbagai ukuran untuk anak-anak maupun dewasa, pria dan wanita.
Untuk pemesanan hubungi Rika di 081317067744
Untuk pemesanan hubungi Rika di 081317067744
Bisnis Peralatan Bengkel
Fahmi Rizwansyah says:
Peralatan bengkel yang memadai sangat diminati dalam bisnis perbaikan kendaraan, baik mobil maupun motor, di industri otomotif tanah air. Penjualan mobil yang terus menerus baik yang keluaran model baru maupun mobil bekas harus didukung oleh ketersediaan bengkel-bengkel mobil yang bermutu bagi dari segi keahlian maupun perangkatnya.
JakartaOtomotif.com menyediakan layanan informasi dan penjualan peralatan bengkel online dengan tujuan memasarkannya di seluruh Indonesia. Produk yang ditawarkan sangat lengkap mencakup 6 (enam) kategori yaitu Automotive Service Equipment, Washing and Cleaning Equipment, Painting and Body Repair Equipment, Mechanic Tool Set, Automotive General Equipment, dan Jok Mobil Kulit atau MB Tech.
Harga produk-produk peralatan bengkel di JakartaOtomotif.com memiliki daya kompetisi yang tinggi, tentu saja hal ini harus diukur dari kualitas kehandalan produk. Ketahanan dalam operasi pelayanan dan kemudahan peralatan menjadi andalan produk-produk otomotif yang dijual.
Penawaran berupa paket-paket seperti paket bengkel kecil, sedang dan besar diharapkan membantu memudahkan para pebisnis perbengkelan untuk mendapatkan suplai alat-alat bengkel yang berkualitas dan terintegrasi. Paket bisnis cuci mobil dan body repair juga disediakan karena membutuhkan perlengkapan peralatan yang berbeda dari bengkel biasa.
Informasi ini disediakan untuk membantu para sobat yang sedang mencari informasi penyedia peralatan bengkel di Indonesia.
Cheers, frizzy.
Peralatan bengkel yang memadai sangat diminati dalam bisnis perbaikan kendaraan, baik mobil maupun motor, di industri otomotif tanah air. Penjualan mobil yang terus menerus baik yang keluaran model baru maupun mobil bekas harus didukung oleh ketersediaan bengkel-bengkel mobil yang bermutu bagi dari segi keahlian maupun perangkatnya.
JakartaOtomotif.com menyediakan layanan informasi dan penjualan peralatan bengkel online dengan tujuan memasarkannya di seluruh Indonesia. Produk yang ditawarkan sangat lengkap mencakup 6 (enam) kategori yaitu Automotive Service Equipment, Washing and Cleaning Equipment, Painting and Body Repair Equipment, Mechanic Tool Set, Automotive General Equipment, dan Jok Mobil Kulit atau MB Tech.
Harga produk-produk peralatan bengkel di JakartaOtomotif.com memiliki daya kompetisi yang tinggi, tentu saja hal ini harus diukur dari kualitas kehandalan produk. Ketahanan dalam operasi pelayanan dan kemudahan peralatan menjadi andalan produk-produk otomotif yang dijual.
Penawaran berupa paket-paket seperti paket bengkel kecil, sedang dan besar diharapkan membantu memudahkan para pebisnis perbengkelan untuk mendapatkan suplai alat-alat bengkel yang berkualitas dan terintegrasi. Paket bisnis cuci mobil dan body repair juga disediakan karena membutuhkan perlengkapan peralatan yang berbeda dari bengkel biasa.
Informasi ini disediakan untuk membantu para sobat yang sedang mencari informasi penyedia peralatan bengkel di Indonesia.
Cheers, frizzy.
Domain Murah, Hosting Murah, Service Oke
Fahmi Rizwansyah says:
Mau sharing sedikit mengenai domain murah dan hosting murah berdasarkan pengalaman pribadi.
Setelah beberapa kali ditanya teman-teman blogger, "di mana sih hosting yang murah tapi bagus?". Aku coba memberi jawabannya, yaitu SecureSignup.Net.
Kenapa? Lihat konfigurasi di bawah ini, aku ambil studi kasus Standard Annual Package dengan harga $35,88 (kurang dari Rp400.000=Rp33.000/bulan) untuk hosting selama setahun ditambah harga Nama Domain $0 alias gratis, Setup gratis, No Minimum CONTRACT, No CANCELLATION Fee, WHOIS PRIVACY PROTECTION gratis juga. Perlu digarisbawahi juga Disk Spacenya adalah unlimited* untuk keperluan yang bukan archiving dan Bandwidthnya super gede 250GB/month.
Asik kan...asik kan...asik kan...
Lalu kenapa aku tertarik? setelah membandingkan beberapa paket terkenal seperti godaddy, hostgator dll ditambah dengan paket-paket lokal yang katanya Paket HEMAT? Paket GOKIL??. Ternyata tidak ada yang mampu menjawab "Harga Kami Lebih Murah" dari SecureSignup.Net.
Helpdesk supportnya juga cukup responsif, meskipun gak bisa dibilang "cepat" tapi "cukuplah", tidak makan waktu terlalu lama. Kita dilayani dengan cukup sopan selama 24 jam.
Mmm, dasarnya aku gak terlalu bisa ngecap, jadi yaa cukup begini saja informasinya, pokoke ini Paket Mantaff!!!
Buat kamu-kamu yang ingin mencoba secara gratis, SecureSignup.Net juga menyediakan paket gratis dengan sedikit iklan. Coba saja di sini.
Demikian para sobat baikku, aku hanya ingin sharing informasi yang sedikit ini. Semoga berguna dan mampu membantu bisnis anda.
Cheers, frizzy.
Mau sharing sedikit mengenai domain murah dan hosting murah berdasarkan pengalaman pribadi.
Setelah beberapa kali ditanya teman-teman blogger, "di mana sih hosting yang murah tapi bagus?". Aku coba memberi jawabannya, yaitu SecureSignup.Net.
Kenapa? Lihat konfigurasi di bawah ini, aku ambil studi kasus Standard Annual Package dengan harga $35,88 (kurang dari Rp400.000=Rp33.000/bulan) untuk hosting selama setahun ditambah harga Nama Domain $0 alias gratis, Setup gratis, No Minimum CONTRACT, No CANCELLATION Fee, WHOIS PRIVACY PROTECTION gratis juga. Perlu digarisbawahi juga Disk Spacenya adalah unlimited* untuk keperluan yang bukan archiving dan Bandwidthnya super gede 250GB/month.
Asik kan...asik kan...asik kan...
Lalu kenapa aku tertarik? setelah membandingkan beberapa paket terkenal seperti godaddy, hostgator dll ditambah dengan paket-paket lokal yang katanya Paket HEMAT? Paket GOKIL??. Ternyata tidak ada yang mampu menjawab "Harga Kami Lebih Murah" dari SecureSignup.Net.Helpdesk supportnya juga cukup responsif, meskipun gak bisa dibilang "cepat" tapi "cukuplah", tidak makan waktu terlalu lama. Kita dilayani dengan cukup sopan selama 24 jam.
Mmm, dasarnya aku gak terlalu bisa ngecap, jadi yaa cukup begini saja informasinya, pokoke ini Paket Mantaff!!!
Buat kamu-kamu yang ingin mencoba secara gratis, SecureSignup.Net juga menyediakan paket gratis dengan sedikit iklan. Coba saja di sini.
Demikian para sobat baikku, aku hanya ingin sharing informasi yang sedikit ini. Semoga berguna dan mampu membantu bisnis anda.
Cheers, frizzy.
Best Online Quotes of Cheap Car Insurance
Fahmi Rizwansyah says:
Looking for a local agent in my area to get a supply of cheap car insurance in the amount of time is very difficult to fast because of my own busyness. Of course I want to save a search within the insurance options I want. I started trying to find them online for convenience, but it was not too easy as well with so many choices that made my fingers tired. Finally I realized that I really need an online as NJ Car Insurance agent can provide some interesting options to save time.
Looking for cheap as NJ Car Insurance quote is important, we are very happy to pay a lower premium. However, looking for car insurance is really cheap is not easy to obtain. We should be able to find the best offers sensible, measured by mileage used car that we do in order to reduce the risk of damage and theft.
Have you ever felt frustrated to find that insurance companies offer reasonable? Now is the time for your own insurance company to find a better something will give you a better deal and worth it for you.
Find the best car insurance that provides best online quotes and purchase options in a few minutes. If indeed there is an opportunity to save money on your insurance policy, why not?
Looking for a local agent in my area to get a supply of cheap car insurance in the amount of time is very difficult to fast because of my own busyness. Of course I want to save a search within the insurance options I want. I started trying to find them online for convenience, but it was not too easy as well with so many choices that made my fingers tired. Finally I realized that I really need an online as NJ Car Insurance agent can provide some interesting options to save time.
Looking for cheap as NJ Car Insurance quote is important, we are very happy to pay a lower premium. However, looking for car insurance is really cheap is not easy to obtain. We should be able to find the best offers sensible, measured by mileage used car that we do in order to reduce the risk of damage and theft.
Have you ever felt frustrated to find that insurance companies offer reasonable? Now is the time for your own insurance company to find a better something will give you a better deal and worth it for you.
Find the best car insurance that provides best online quotes and purchase options in a few minutes. If indeed there is an opportunity to save money on your insurance policy, why not?
Beckham mengidap penyakit asma sejak kecil
Fahmi Rizwansyah says:
Beckham mengidap penyakit asma sejak kecil, namun itu tidak mengganggu aktivitas dirinya. Tenaga kuda dan permainan apik yang ditampilkan di lapangan hijau menunjukkan bukti bahwa asma tidak menghambat prestasi tinggi di dunia olahraga.
Agen David Beckham, Simon Oliveira telah mengakui beckham telah menjadi penderita asma selama bertahun-tahun - tetapi menegaskan tidak menghambat kinerja pemain.
David Beckham tertangkap kamera menggunakan obat semprot/inhaler setelah membela LA Galaxy's melawan Real Salt Lake dalam final MLS Cup, di Seattle. Simon Oliveira mengakui kepada Daily Mail: "David telah menderita dengan hal ini sejak kecil tapi sudah jelas itu tidak berpengaruh pada penampilannya.
Ia tidak pernah berusaha untuk memperlihatkan kepada publik untuk menginspirasi jika penderita asma dapat mencapai prestasi tinggi dalam bidang olahraga lainnya.
Galaxy kalah adu penalti setelah pemain tengah Inggris Beckham telah bermain penuh 120 menit. Dia dilaporkan akan bergabung dengan AC Milan pada 28 Desember.
Sementara itu salah satu negara atas ahli asma menegaskan bahwa setiap orang yang menderita kondisi masih bisa mencapai puncak dalam olahraga.
Dr Mike Thomas, kepala penasihat medis untuk Asma Inggris, percaya Beckham bisa memberikan inspirasi bagi anak-anak yang ingin mencapai puncak dalam kegiatan yang mereka pilih. Asma adalah kondisi yang serius bagi banyak orang dan dapat mengancam kehidupan, tapi untuk Beckham itu tidak menjadi penghalang untuk sukses.
"Ada lebih dari lima juta penderita asma di Inggris dan 76% dari penderita asma mengatakan kepada kita bahwa olahraga adalah sebuah pemicu bagi kondisi mereka," kata Thomas.
"Asma ini terutama terjadi di kalangan elit olahraga orang-orang seperti Paul Scholes dan Paula Radcliffe, yang keduanya menderita dengan kondisi ini, membuktikan bahwa asma tidak perlu menghentikan Anda bersaing di tingkat tertinggi."
Rugby Skotlandia Scott MacLeod internasional juga berpendapat bahwa memiliki asma tidak perlu membatasi ambisi olahraga.
MacLeod dibebaskan oleh komite peradilan yang independen tahun lalu untuk terus memainkan permainan setelah ia ditemukan telah sengaja mengambil obat asma yang dilarang tanpa izin yang diperlukan.
Gordon Brown, public affairs and communications manager Asma Skotlandia Inggris, berkomentar: "Apa kasus Scott yang telah dilakukan adalah menunjukkan bahwa jika Anda belajar untuk mengelola asma dan mengambil obat yang benar, tidak ada alasan mengapa Anda sebaiknya tidak bermain olahraga di tingkat tertinggi.
"Tentu saja, tidak semua orang memiliki tingkat keparahan yang sama pada asmanya, tetapi pesan dasar tetap sama; bagi kebanyakan orang, asma tidak boleh menghentikan Anda melakukan semua jenis latihan selama anda konsultasikan dengan dokter Anda secara teratur, asma Anda tetap terkendali dengan baik dan mengkonsumsi obat yang benar. "
Empat tahun lalu pelari maraton Radcliffe dan Paul Scholes, pemain Manchester United yang ditampilkan di salah satu kampanye Asma Inggris untuk mendorong anak-anak untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan.
Scholes, didiagnosis mengidap kondisi asma pada usia 21, telah membantu meningkatkan ribuan pound untuk Kampanye Asma Nasional selama karirnya.
Scholes menggunakan obat semprot secara teratur dan sekarang tidak pernah terganggu oleh kondisi tersebut.
"Asma Saya dikendalikan dengan baik sehingga tidak pernah mempengaruhi kinerja saya," komentar Scholes.
"Saya selalu melakukan pemanasan sebelum pertandingan. Saya juga minum obat sebelum pertandingan dan dan juga pada setengah-waktu jika diperlukan."
Pemanasan, peregangan atau berjalan lambat juga membantu. Radcliffe's warm-up sessions last about 45 minutes and she always undertakes a gentle 15-minute jog before a race. Radcliffe melakukan pemanasan selama 45 menit dan ia selalu melakukan jogging lambat selama 15 menit sebelum perlombaan.
Dia berkata: "Saya benar-benar tidak berpikir asma telah mempengaruhi karir saya - jika sesuatu itu membuat saya lebih bertekad untuk sukses dan mencapai potensi maksimal saya."
Atlet lain yang menderita asma adalah perenang Mark Spitz, yang meraup sembilan medali emas di Olimpiade tahun 1972 di Munich, Frank Lampard pemain Chelsea, perenang Rebecca Adlington, mantan perenang Olimpiade Karen Pickering dan kriket Ian Botham dan Darren Gough.
Ketahanan olahraga yang paling mungkin menimbulkan masalah bagi penderita asma akibat olahraga, termasuk lari jarak jauh, cross-country ski dan bersepeda.
Gejala asma yang diinduksi latihan termasuk batuk, mengi, sesak di dada dan kesulitan bernafas.
Dengan pelatihan yang tepat dan obat-obatan, orang-orang pengidap asma yang diinduksi latihan dapat mengambil bagian dalam olahraga yang mereka pilih.
Sebanyak 20% dari skuad Olimpiade Inggris tahun 2004 memiliki asma, sementara telah terjadi peningkatan jumlah dan persentase atlet bersaing di Olimpiade memberitahu penggunaan Beta-2-Agonis (yang relaks dan membuka saluran udara) , dari 1,7% di Los Angeles (1984) menjadi 5,5% di Sydney (2000).
Diagnosis asma tidak dapat dibuat dalam atlet elit berdasarkan gejala-gejala pernapasan spirometric sendirian dan bukti yang menentukan kapasitas paru-paru diperlukan untuk mengkonfirmasikan diagnosis.
Menghirup steroid merupakan obat yang paling efektif untuk pengendalian jangka panjang dan pencegahan asma latihan-induksi asma.
Latihan induced asma sebenarnya cukup langka dengan hanya 10-11% dari penderita asma yang terpengaruh.
Swimming is a very asthma-friendly sport. Berenang sangat olah raga yang ramah terhadap asma. Ini membantu mengontrol pernapasan dan hangat, udara lembab menciptakan lingkungan yang ideal.
Beckham mengidap penyakit asma sejak kecil, namun itu tidak mengganggu aktivitas dirinya. Tenaga kuda dan permainan apik yang ditampilkan di lapangan hijau menunjukkan bukti bahwa asma tidak menghambat prestasi tinggi di dunia olahraga.Agen David Beckham, Simon Oliveira telah mengakui beckham telah menjadi penderita asma selama bertahun-tahun - tetapi menegaskan tidak menghambat kinerja pemain.
David Beckham tertangkap kamera menggunakan obat semprot/inhaler setelah membela LA Galaxy's melawan Real Salt Lake dalam final MLS Cup, di Seattle. Simon Oliveira mengakui kepada Daily Mail: "David telah menderita dengan hal ini sejak kecil tapi sudah jelas itu tidak berpengaruh pada penampilannya.
Ia tidak pernah berusaha untuk memperlihatkan kepada publik untuk menginspirasi jika penderita asma dapat mencapai prestasi tinggi dalam bidang olahraga lainnya.
Galaxy kalah adu penalti setelah pemain tengah Inggris Beckham telah bermain penuh 120 menit. Dia dilaporkan akan bergabung dengan AC Milan pada 28 Desember.
Sementara itu salah satu negara atas ahli asma menegaskan bahwa setiap orang yang menderita kondisi masih bisa mencapai puncak dalam olahraga.
Dr Mike Thomas, kepala penasihat medis untuk Asma Inggris, percaya Beckham bisa memberikan inspirasi bagi anak-anak yang ingin mencapai puncak dalam kegiatan yang mereka pilih. Asma adalah kondisi yang serius bagi banyak orang dan dapat mengancam kehidupan, tapi untuk Beckham itu tidak menjadi penghalang untuk sukses.
"Ada lebih dari lima juta penderita asma di Inggris dan 76% dari penderita asma mengatakan kepada kita bahwa olahraga adalah sebuah pemicu bagi kondisi mereka," kata Thomas.
"Asma ini terutama terjadi di kalangan elit olahraga orang-orang seperti Paul Scholes dan Paula Radcliffe, yang keduanya menderita dengan kondisi ini, membuktikan bahwa asma tidak perlu menghentikan Anda bersaing di tingkat tertinggi."
Rugby Skotlandia Scott MacLeod internasional juga berpendapat bahwa memiliki asma tidak perlu membatasi ambisi olahraga.
MacLeod dibebaskan oleh komite peradilan yang independen tahun lalu untuk terus memainkan permainan setelah ia ditemukan telah sengaja mengambil obat asma yang dilarang tanpa izin yang diperlukan.
Gordon Brown, public affairs and communications manager Asma Skotlandia Inggris, berkomentar: "Apa kasus Scott yang telah dilakukan adalah menunjukkan bahwa jika Anda belajar untuk mengelola asma dan mengambil obat yang benar, tidak ada alasan mengapa Anda sebaiknya tidak bermain olahraga di tingkat tertinggi.
"Tentu saja, tidak semua orang memiliki tingkat keparahan yang sama pada asmanya, tetapi pesan dasar tetap sama; bagi kebanyakan orang, asma tidak boleh menghentikan Anda melakukan semua jenis latihan selama anda konsultasikan dengan dokter Anda secara teratur, asma Anda tetap terkendali dengan baik dan mengkonsumsi obat yang benar. "
Empat tahun lalu pelari maraton Radcliffe dan Paul Scholes, pemain Manchester United yang ditampilkan di salah satu kampanye Asma Inggris untuk mendorong anak-anak untuk mendapatkan hasil maksimal dari latihan.
Scholes, didiagnosis mengidap kondisi asma pada usia 21, telah membantu meningkatkan ribuan pound untuk Kampanye Asma Nasional selama karirnya.
Scholes menggunakan obat semprot secara teratur dan sekarang tidak pernah terganggu oleh kondisi tersebut.
"Asma Saya dikendalikan dengan baik sehingga tidak pernah mempengaruhi kinerja saya," komentar Scholes.
"Saya selalu melakukan pemanasan sebelum pertandingan. Saya juga minum obat sebelum pertandingan dan dan juga pada setengah-waktu jika diperlukan."
Pemanasan, peregangan atau berjalan lambat juga membantu. Radcliffe's warm-up sessions last about 45 minutes and she always undertakes a gentle 15-minute jog before a race. Radcliffe melakukan pemanasan selama 45 menit dan ia selalu melakukan jogging lambat selama 15 menit sebelum perlombaan.
Dia berkata: "Saya benar-benar tidak berpikir asma telah mempengaruhi karir saya - jika sesuatu itu membuat saya lebih bertekad untuk sukses dan mencapai potensi maksimal saya."
Atlet lain yang menderita asma adalah perenang Mark Spitz, yang meraup sembilan medali emas di Olimpiade tahun 1972 di Munich, Frank Lampard pemain Chelsea, perenang Rebecca Adlington, mantan perenang Olimpiade Karen Pickering dan kriket Ian Botham dan Darren Gough.
Ketahanan olahraga yang paling mungkin menimbulkan masalah bagi penderita asma akibat olahraga, termasuk lari jarak jauh, cross-country ski dan bersepeda.
Gejala asma yang diinduksi latihan termasuk batuk, mengi, sesak di dada dan kesulitan bernafas.
Dengan pelatihan yang tepat dan obat-obatan, orang-orang pengidap asma yang diinduksi latihan dapat mengambil bagian dalam olahraga yang mereka pilih.
Sebanyak 20% dari skuad Olimpiade Inggris tahun 2004 memiliki asma, sementara telah terjadi peningkatan jumlah dan persentase atlet bersaing di Olimpiade memberitahu penggunaan Beta-2-Agonis (yang relaks dan membuka saluran udara) , dari 1,7% di Los Angeles (1984) menjadi 5,5% di Sydney (2000).
Diagnosis asma tidak dapat dibuat dalam atlet elit berdasarkan gejala-gejala pernapasan spirometric sendirian dan bukti yang menentukan kapasitas paru-paru diperlukan untuk mengkonfirmasikan diagnosis.
Menghirup steroid merupakan obat yang paling efektif untuk pengendalian jangka panjang dan pencegahan asma latihan-induksi asma.
Latihan induced asma sebenarnya cukup langka dengan hanya 10-11% dari penderita asma yang terpengaruh.
Swimming is a very asthma-friendly sport. Berenang sangat olah raga yang ramah terhadap asma. Ini membantu mengontrol pernapasan dan hangat, udara lembab menciptakan lingkungan yang ideal.
Toner Printer Murah HP Laserjet Original
Fahmi Rizwansyah says:
HARGA DAHSYAT!!!.
Saat ini kami membuat promosi harga toner murah HP Laserjet Original. Kebetulan sekali informasi ini kami dapat dari supplier kami, pedagang komputer di Mangga Dua. Harga yang kami tawarkan cukup bersaing jika dibandingkan dengan harga di bhinneka.com terlebih lagi jika diadu dengan harga Gramedia atau Toko buku besar maupun kecil.
Sebagaimana kita semua tahu, bahwa pada saat sekarang ini kita harus mencari sumber-sumber barang berkualitas tinggi dengan harga murah. Semua perusahaan dan bisnis di Indonesia menekan biaya atau paling tidak memperhitungkan biaya overhead secara ketat. Untuk itu kami mencoba membantu para sobat, rekan, kolega dan sejawat mendapatkan barang-barang keperluan kantor atau bisnis dengan harga lebih murah dan tetap menjaga keaslian dan kualitas barang yang diperlukan tersebut.
Semoga semangat ini sampai kepada pihak-pihak yang memang membutuhkan informasi berharga ini. Informasi ini juga disampaikan di situs Sewa Komputer.
Salam Sukses Selalu Untuk Anda...Cheers
Keep Fresh when Inter State Moving
Fahmi Rizwansyah says:
When we moved to another state, one of the main concerns of people is about all of their property. There are, of course, the question of what is normal to bring with them. The people hope that they can take every bit of their possessions, but they all knew that it was just not possible. So, they decide which parts of their property could be left behind. There is also a decision for the overseas shipping and moving companies to contact for help.
Help? Who said anything about helping?. We all know that moving abroad is not an easy task. You do not really expect to be able to do it all yourself, right? With the assistance of foreign shipping companies and moving, you can make travel easier for you. However, you should be aware of the fact that there are many different things and foreign shipping companies out there and they all claim to be the best. This means that decided to work hard enough.
Daily Life
Including but not limited to: accommodation, internet, telephone service and television channels program. If you are supported by the company, chances are they will arrange everything about your housing. Varies: My friend arranged for her apartment companies, utilities, and pay for her plane ticket and rental. My company set up an expensive apartment and tell me where to get health insurance and mobile phones. It is advisable for you to learn the language style of the selected countries, also respect and provide you time to depend on others to complete simple tasks.
Tv channels we get will also have to get attention, because we never want to miss the great events offered by the company a very good tv. Direct TV offers programs that are good is not something that we must avoid. Servings event provided DirecTV is really our main priority when filling spare time at home after living in new places.
Direct TV in California to provide service branches for every city that we easily set back the membership and enjoying television perfectly. So the things that need to be taken to keep our lives fresh and cheerful always.
When we moved to another state, one of the main concerns of people is about all of their property. There are, of course, the question of what is normal to bring with them. The people hope that they can take every bit of their possessions, but they all knew that it was just not possible. So, they decide which parts of their property could be left behind. There is also a decision for the overseas shipping and moving companies to contact for help.
Help? Who said anything about helping?. We all know that moving abroad is not an easy task. You do not really expect to be able to do it all yourself, right? With the assistance of foreign shipping companies and moving, you can make travel easier for you. However, you should be aware of the fact that there are many different things and foreign shipping companies out there and they all claim to be the best. This means that decided to work hard enough.
Daily Life
Including but not limited to: accommodation, internet, telephone service and television channels program. If you are supported by the company, chances are they will arrange everything about your housing. Varies: My friend arranged for her apartment companies, utilities, and pay for her plane ticket and rental. My company set up an expensive apartment and tell me where to get health insurance and mobile phones. It is advisable for you to learn the language style of the selected countries, also respect and provide you time to depend on others to complete simple tasks.
Tv channels we get will also have to get attention, because we never want to miss the great events offered by the company a very good tv. Direct TV offers programs that are good is not something that we must avoid. Servings event provided DirecTV is really our main priority when filling spare time at home after living in new places.
Direct TV in California to provide service branches for every city that we easily set back the membership and enjoying television perfectly. So the things that need to be taken to keep our lives fresh and cheerful always.
Answering Services
Fahmi Rizwansyah says:
An answering service is only as good as its staff of customer service. If you have an answering machine to stop the service staff is directly responsible for communicating with your customers and can have a significant impact on company reputation and customer satisfaction. Although Answering Services improvements to increase friendly, knowledgeable staff loyalty to your brand and profits which result in May unprofessional representatives of the loss of customers and reputation. It is therefore important to assess staff performance of customer service before his secretary. The following criteria have been developed to help you achieve this goal, and helps make each call a major on answering telephone services.
In-depth evaluation of personal secretarial services on the above criteria and you hire an answering services after the test, quality and efficiency of its customer service representatives. Before hiring a contractor to meet the prices of business telephone answering services to a corporate network For more information, please compare our voice mail service consultancy.
An answering service is only as good as its staff of customer service. If you have an answering machine to stop the service staff is directly responsible for communicating with your customers and can have a significant impact on company reputation and customer satisfaction. Although Answering Services improvements to increase friendly, knowledgeable staff loyalty to your brand and profits which result in May unprofessional representatives of the loss of customers and reputation. It is therefore important to assess staff performance of customer service before his secretary. The following criteria have been developed to help you achieve this goal, and helps make each call a major on answering telephone services.
- Smiling and user behavior: When the representative customer service with a smile in a conversation with customers by telephone, his inflection and tone, and more welcoming and friendly. This makes the caller feel good and give people the impression that they are valued and respected, which in turn creates loyalty and reputation in the market.
- Do not eat or drink during the debate, eat or drink while you answer a call, is unacceptable and irresponsible. You can call and well below the company reputation and the impact on customers.
- Put calls to Park: Call center employees often put calls on hold with them on other lines or look forward information. However, this should be done politely. Tell your customers how they are transmitted, and the expected waiting time before a good impression of your company and your dedication to your customers.
- Listening to customers: Delegates should listen to our customers and pay attention to their needs. You should rarely ask for repetition of information, such as the caller can irritate. Union representatives are also among its customers in how much attention has been heard repeatedly, the main points of the appellant.
- Clarity of language and the solution: The representatives must speak clearly and fluently, so that customers understand what is said can. In addition, they should give a clear and unequivocal customer problems and not working around them.
- Professionalism in the tone and language: the service representatives Secretariat should always speak with customers in a courteous and professional manner. While it is important that customers can feel comfortable and informal, in a language also give a bad impression of your business to your customers.
- Review all cases before you terminate the Customer Service employees conversation covering all aspects of customer satisfaction surveys. Professional representatives to meet, take notes during the call to this need. Important information must be repeated, so that customers can understand.
- Ending a call and joining Latest issue: representatives of the customer service professional will always explain to people what they would say, ask or too close clarified. You end the call if the customer terminates the call. Hang up the phone quickly, while the client is still speaking, a severe negative impact on the satisfaction of clients.
In-depth evaluation of personal secretarial services on the above criteria and you hire an answering services after the test, quality and efficiency of its customer service representatives. Before hiring a contractor to meet the prices of business telephone answering services to a corporate network For more information, please compare our voice mail service consultancy.
Enjoy and watch Premium TV programs uninterruptedly
Enjoy and watch TV channels uninterruptedly with the latest offering in the world of Satellite TV. Generally speaking your TV should be at least 42". With wide screen TV's this size is basically the minimum to create a theater kind of feel for the movies. Preferably it should be even larger, but this depends on the size of the room. Remember that size isn't everything. There are great deals for huge TV's, but many times these low priced TV's offer a very poor picture quality compared to smaller HDTV's.
Can I watch simultaneous Direct TV programs in my home? The answer is always the same; yes of course you can. Today you can watch 3500 HDTV channels or more from DirectTV. Is it free you ask; no it is not free but will cost less than a single month's cable TV bill , ever.
Once you've started watching Directv, you will laugh to yourself about all the money you've saved. You will have eliminated equipment fees, connection fees, installation fees and very little cost of the monthly satellite TV fees.
Switching to Satellite Direct is simple and straightforward: Just answer a few questions using the safe and secure registration process. After your onetime payment, you can enjoy the safe and easy to use TV Package directly onto your HDTV LCD Screen. Then just sit back and enjoy thousands of premium channels, any time you want.
These days building a home theater is a dream for many homeowners. In the past it was very difficult to build a home theater as equipment was huge and the costs were very high. The size of the room and the audience are two of the most important aspects when designing your home theater. This will influence your choice of TV and speakers.
Can I watch simultaneous Direct TV programs in my home? The answer is always the same; yes of course you can. Today you can watch 3500 HDTV channels or more from DirectTV. Is it free you ask; no it is not free but will cost less than a single month's cable TV bill , ever.
Once you've started watching Directv, you will laugh to yourself about all the money you've saved. You will have eliminated equipment fees, connection fees, installation fees and very little cost of the monthly satellite TV fees.
Switching to Satellite Direct is simple and straightforward: Just answer a few questions using the safe and secure registration process. After your onetime payment, you can enjoy the safe and easy to use TV Package directly onto your HDTV LCD Screen. Then just sit back and enjoy thousands of premium channels, any time you want.
These days building a home theater is a dream for many homeowners. In the past it was very difficult to build a home theater as equipment was huge and the costs were very high. The size of the room and the audience are two of the most important aspects when designing your home theater. This will influence your choice of TV and speakers.
Best Algebra and Math Tutor Solve Your Problem
Algebra help shows users step-by-step how to solve an equation or simplify an expression that they have been implemented. This also shows how the system of linear equations by substitution or deletion. Coaches can solve algebraic equations you will encounter at school or college algebra. Algebra 2 help is a program that explains step by step algebra, such as your teacher said. Algebra is very complicated, but easy to understand and use.
Mathematics has always been a fascinating subject for everyone, because the logical and concise. Math Answer is similar to learning the language and in half the cases Word of the solution to many problems to solve a Math Problems.
If you fight for algebra word problems, you're not alone. Algebra is probably one of the most difficult areas of mathematics. But there is a possibility Algebra to make it more manageable. Without much ado, here is an effective advice on how to conquer this subject rather difficult.
Finally, students will placed in a better position to calculate some numbers calculations. Therefore, the rapid and accurate assessment of a number The figures are obviously a better brand in the multi-mathematical calculation in double figures, which further leads to a better brand of math word problems, and fill-in-the-blank result Issue. "In addition students were better when it comes to other types of mathematical problems was that the comparison of figures and estimates on several issues ask.
Mathematics has always been a fascinating subject for everyone, because the logical and concise. Math Answer is similar to learning the language and in half the cases Word of the solution to many problems to solve a Math Problems.
If you fight for algebra word problems, you're not alone. Algebra is probably one of the most difficult areas of mathematics. But there is a possibility Algebra to make it more manageable. Without much ado, here is an effective advice on how to conquer this subject rather difficult.
Finally, students will placed in a better position to calculate some numbers calculations. Therefore, the rapid and accurate assessment of a number The figures are obviously a better brand in the multi-mathematical calculation in double figures, which further leads to a better brand of math word problems, and fill-in-the-blank result Issue. "In addition students were better when it comes to other types of mathematical problems was that the comparison of figures and estimates on several issues ask.
Best Deal Gold Coin and Bullion in Gold Coins Gain
Collectible Gold coins have value over the time. If someone has to buy gold, they will tell you how much money they made with collectible coins. If you buy tires at the prices they are now, imagine what value would be another thirty years! You have nothing to lose by buying now collectible coins you in the future!
Be sure to try Gold Coin Gain on the website to buy gold coin. This website makes finding your dream Gold coins easier. It is a great addition to any coin collection of portfolio as simply investment for you.
Buy gold bullion since it could be procured by common citizens who could pay for it. You are having private gold ownership now and should not hesitate to choose to buy bullion of gold.
Gold is the ultimate asset. It is the purest form of money, and the oldest, most durable wealth-preserving asset on the planet. Purchase gold bullion and watch your investment development that ensures your life tomorrow.
Be sure to try Gold Coin Gain on the website to buy gold coin. This website makes finding your dream Gold coins easier. It is a great addition to any coin collection of portfolio as simply investment for you.
Buy gold bullion since it could be procured by common citizens who could pay for it. You are having private gold ownership now and should not hesitate to choose to buy bullion of gold.
Gold is the ultimate asset. It is the purest form of money, and the oldest, most durable wealth-preserving asset on the planet. Purchase gold bullion and watch your investment development that ensures your life tomorrow.
Tickets for all budget at A Cheap Seat
You, who was in New York or planning to visit to enjoy a tradition of watching a Broadway theater. You can easily get Radio City Christmas Spectacular tickets from A Cheap Seat. HSBC Arena Buffalo, NY became the perfect place to indulge in a hobby you enjoy the theater.
August Wilson Theater, New York became a spectacular Broadway show Jersey Boys. You can get Jersey Boys Tickets without interference and to get seats at a low price. All you have to do is check the date of her tour and you're ready.
Next Trans-Siberian Orchestra Tickets for the show at the Blue Cross Arena Rochester, NY may not cross to continue enjoying the dynamic atmosphere of the city. Do not forget to always come on time in every performance.
A Cheap Seat provides easy and certainly the experience in buying tickets to all types of entertainment that you want.
August Wilson Theater, New York became a spectacular Broadway show Jersey Boys. You can get Jersey Boys Tickets without interference and to get seats at a low price. All you have to do is check the date of her tour and you're ready.
Next Trans-Siberian Orchestra Tickets for the show at the Blue Cross Arena Rochester, NY may not cross to continue enjoying the dynamic atmosphere of the city. Do not forget to always come on time in every performance.
A Cheap Seat provides easy and certainly the experience in buying tickets to all types of entertainment that you want.
Ayo kita saling mendukung
Fahmi Rizwansyah says:
Mengembalikan Jati Diri Bangsa muncul dari semangat anak bangsa Indonesia yang selalu peduli dengan negerinya yang tercinta. Terbitnya ide membuat kontes SEO semacam ini juga tidak terlepas dari kepedulian yang kuat untuk memperkokoh rasa persatuan dan kesatuan serta keinginan untuk mengejewantahkannya ke dalam ide Mengembalikan Jati Diri Bangsa.
Kami, warga Indonesia tidak takut menghadapi tantangan global, berkompetisi secara jujur dengan menggali seluruh potensi budaya yang ada. Proses pencarian jati diri yang tidak pernah habis, termasuk memperkenalkan diri kepada dunia, bahwa Indonesia adalah negeri yang kaya, negeri yang sangat pantas bersanding sejajar dengan bangsa-bangsa lain di dunia. Beberapa bangsa lain sering melakukan intimidasi terhadap kekayaan budaya dan kekayaan alam Indonesia yang berlimpah ruah, tapi itu tidak dapat melemahkan semangat anak negeri ini untuk terus berkarya dan menunjukkan hasil maksimal demi kemajuan bangsa.
Indonesia adalah negeri yang unik, negeri dimana kedamaian dan ketentraman ratusan suku bangsa hidup bersama. Seluruh dunia harus jujur mengakui kehebatan bangsa ini yang selalu mampu menyatukan dan memperkuat persatuannya sehingga tidak mudah terpecah belah lagi seperti di masa lampau. Dunia pun harus banyak belajar dari Indonesia mengenai prinsip toleransi hidup yang sangat kuat, berkembang secara alami di dalam masyarakat majemuk yang setiap hari selalu meningkat kompleksitas hidupnya.
Demikianlah, pemikiran ini aku tuangkan untuk memberi semangat kepada diriku dan para sobat sebangsa dan setanah air. Mari terus kita kembangkan semangat Mengembalikan Jati Diri Bangsa.
Mengembalikan Jati Diri Bangsa muncul dari semangat anak bangsa Indonesia yang selalu peduli dengan negerinya yang tercinta. Terbitnya ide membuat kontes SEO semacam ini juga tidak terlepas dari kepedulian yang kuat untuk memperkokoh rasa persatuan dan kesatuan serta keinginan untuk mengejewantahkannya ke dalam ide Mengembalikan Jati Diri Bangsa.
Kami, warga Indonesia tidak takut menghadapi tantangan global, berkompetisi secara jujur dengan menggali seluruh potensi budaya yang ada. Proses pencarian jati diri yang tidak pernah habis, termasuk memperkenalkan diri kepada dunia, bahwa Indonesia adalah negeri yang kaya, negeri yang sangat pantas bersanding sejajar dengan bangsa-bangsa lain di dunia. Beberapa bangsa lain sering melakukan intimidasi terhadap kekayaan budaya dan kekayaan alam Indonesia yang berlimpah ruah, tapi itu tidak dapat melemahkan semangat anak negeri ini untuk terus berkarya dan menunjukkan hasil maksimal demi kemajuan bangsa.
Indonesia adalah negeri yang unik, negeri dimana kedamaian dan ketentraman ratusan suku bangsa hidup bersama. Seluruh dunia harus jujur mengakui kehebatan bangsa ini yang selalu mampu menyatukan dan memperkuat persatuannya sehingga tidak mudah terpecah belah lagi seperti di masa lampau. Dunia pun harus banyak belajar dari Indonesia mengenai prinsip toleransi hidup yang sangat kuat, berkembang secara alami di dalam masyarakat majemuk yang setiap hari selalu meningkat kompleksitas hidupnya.
Demikianlah, pemikiran ini aku tuangkan untuk memberi semangat kepada diriku dan para sobat sebangsa dan setanah air. Mari terus kita kembangkan semangat Mengembalikan Jati Diri Bangsa.
Tips membuat my-buddy's-link
Membuat my-buddy's-link 1. Buat postingan dengan title my buddy links dengan isi postingan kosong atau 2. Buat widget link list standar blogger (blogroll) di bawah blog posting (main). Pindahkan saja ke bawah blog posting jika widget sudah pernah dibuat.
3. Buka Edit Template HTML
4. Buat coding menampilkan blogroll hanya jika postingan my buddy links (lihat no.1) dibuka.
Lihat contoh dibawah ini:
5. Demikian langkah-langkahnya, semoga bisa dengan mudah diterapkan.
Maju Terus Sobat
Fahmi Rizwansyah says:
Aku berusaha untuk terus mendukung sobat-sobat yang sedang berkompetisi di ajang SEO Kontes Stop Dreaming Start Action yang diadakan oleh Joko Susilo. Salah satunya adalah Gome Computer yang sedang berusaha menembus batas keahlian SEOnya. Sobat Gunadi Surya Gomewijaya membangun usaha bisnis komputernya di Bali sejak beberapa tahun yang lalu dan masih terus dikembangkan usaha tersebut hingga kini.
Gome Computer memberikan beberapa layanan unggulan yakni penjualan personal computer, notebook, printer dan juga modifikasi printer. Bagi anda yang menginginkan penggunaan printer secara ekonomis dapat langsung menghubungi Gome Computer yang berlokasi di Denpasar, Bali.
Di blog Gome Computer juga ada pengumuman Kompetisi Menulis Blog yang diselenggarakan oleh http://teknopreneur.com dengan tema “Budaya Penghargaan Hak Kekayaan Intelektual Sebagai Kunci Ekonomi Kreatif”. Untuk selanjutnya anda bisa langsung mengunjungi website resminya.
Aku berusaha untuk terus mendukung sobat-sobat yang sedang berkompetisi di ajang SEO Kontes Stop Dreaming Start Action yang diadakan oleh Joko Susilo. Salah satunya adalah Gome Computer yang sedang berusaha menembus batas keahlian SEOnya. Sobat Gunadi Surya Gomewijaya membangun usaha bisnis komputernya di Bali sejak beberapa tahun yang lalu dan masih terus dikembangkan usaha tersebut hingga kini.
Gome Computer memberikan beberapa layanan unggulan yakni penjualan personal computer, notebook, printer dan juga modifikasi printer. Bagi anda yang menginginkan penggunaan printer secara ekonomis dapat langsung menghubungi Gome Computer yang berlokasi di Denpasar, Bali.
Di blog Gome Computer juga ada pengumuman Kompetisi Menulis Blog yang diselenggarakan oleh http://teknopreneur.com dengan tema “Budaya Penghargaan Hak Kekayaan Intelektual Sebagai Kunci Ekonomi Kreatif”. Untuk selanjutnya anda bisa langsung mengunjungi website resminya.
Membuat Layanan Sewa Komputer dan Printer
Fahmi Rizwansyah says:
Pertemuan dengan Mr. Hanif dari Indonesia Bootcamp Bali 2009 berbuah kerjasama yang menarik di bidang jasa Sewa Komputer, notebook, printer, lcd projector dan peralatan IT. Alhasil aku membuat website di http://www.solusigadgets.com. Idenya adalah memperluas pemasaran jasa sewa komputer tersebut ke seluruh Indonesia. Dengan konsep saling mendukung di antara bisnis IT Outsourcing, rencana ini mengarah untuk memberikan solusi terbaik kepada masyarakat bisnis yang membutuhkan dukungan alat-alat hardware dan peralatan IT untuk acara atau event khusus mereka.
Aku membuat tim yang bisa diandalkan dalam menerima order dan mengirimkan pesanan jasa sewa komputer. Tim yang terdiri dari receptionist, sales dan technical support diharapkan dapat bekerja maksimal memenuhi kebutuhan bisnis klien. Ternyata bukan pekerjaan mudah juga, namun kami tetap optimis untuk dapat menjalankannya.
So, jika anda sedang memikirkan hal-hal yang menyangkut sewa menyewa komputer, notebook, laptop, printer, lcd projector, tv plasma dan peralatan IT lainnya dapat menghubungi kami di (021) 251 4718 atau langsung saja klik Sewa Komputer dan Printer. Terima kasih yaa sob...
Cheers, frizzy.
Pertemuan dengan Mr. Hanif dari Indonesia Bootcamp Bali 2009 berbuah kerjasama yang menarik di bidang jasa Sewa Komputer, notebook, printer, lcd projector dan peralatan IT. Alhasil aku membuat website di http://www.solusigadgets.com. Idenya adalah memperluas pemasaran jasa sewa komputer tersebut ke seluruh Indonesia. Dengan konsep saling mendukung di antara bisnis IT Outsourcing, rencana ini mengarah untuk memberikan solusi terbaik kepada masyarakat bisnis yang membutuhkan dukungan alat-alat hardware dan peralatan IT untuk acara atau event khusus mereka.
Aku membuat tim yang bisa diandalkan dalam menerima order dan mengirimkan pesanan jasa sewa komputer. Tim yang terdiri dari receptionist, sales dan technical support diharapkan dapat bekerja maksimal memenuhi kebutuhan bisnis klien. Ternyata bukan pekerjaan mudah juga, namun kami tetap optimis untuk dapat menjalankannya.
So, jika anda sedang memikirkan hal-hal yang menyangkut sewa menyewa komputer, notebook, laptop, printer, lcd projector, tv plasma dan peralatan IT lainnya dapat menghubungi kami di (021) 251 4718 atau langsung saja klik Sewa Komputer dan Printer. Terima kasih yaa sob...
Cheers, frizzy.
Semangat memajukan bangsa Indonesia
Fahmi Rizwansyah says:
Sebelumnya aku minta maaf kepada para sobat bloggerku yang baik hati dan tidak sombong, karena aku jarang posting di blog pribadiku ini. Sesungguhnya aku sedang belajar bagaimana menjadi Internet Marketing yang baik dengan metode Search Engine Marketing. Niatku sih gak muluk-muluk, aku hanya ingin memajukan bisnis para enterpreneur Indonesia yang sudah demikian hebatnya berkompetisi di dunia Internet. Demikian juga untuk diriku sendiri, aku terus mencari metode yang optimal untuk menjalankan bisnisku sendiri.
Bulan April 2009 lalu aku belajar ke Singapura berguru dengan Fabian Lim, Super Guru Internet Marketing di sana. Berbagai metode aku pelajari kemudian aku ujicobakan dengan membuat banyak sekali blog-blog untuk membantu bisnis teman-teman yang aku kenal dekat. Hasilnya beberapa produk sangat terlihat di Search Engine, meskipun masih banyak sekali faktor-faktor yang harus terus dibenahi.
Bulan Agustus 2009 ini, aku melanjutkan belajar ke Bali berguru dengan Mas Riyeke Ustadiyanto, Super Search Engine Optimization Indonesia. Di sini aku menemukan suatu pencerahan baru dalam berbisnis online dalam memajukan bisnis-bisnis UKM dan mengangkatnya di pasar global. Banyak pakar-pakar dan pelaku bisnis yang telah sukses dengan luar biasa melalui metode bisnis online ini.
Konsep online architecturenya Pakde Nukman Luthfie (virtual.co.id) dengan kedahsyatan hasil yang nyata dari pengalaman Om Budiono Darsono (detik.com) menambah inspirasi yang sangat dalam. Terlebih lagi kesuksesan para pelaku bisnis lokal yang bermain di dunia virtual Internet seperti Mas Kadek Sudarsana (allbalivillas.com), Mas Deden (Bali Exotic Wedding), Mas Simon Purwa (World SEO contest winner), Mas Robert Darwin (Teakgardenfurniture.com), Si om Frans (Teakcenter.com) dan banyak lagi lainnya. Mereka semua telah membuktikan keefektifan metode bisnis online dengan mendapatkan hasil secara dahsyat.
Tidak lupa juga ada dr. Irzan Nurman (medicalmultimediaindonesia.inc), seorang dokter yang rendah hati tapi memiliki visi yang sangat hebat. Ide-ide brilyannya telah membantu ratusan calon dokter dan masyarakat yang membutuhkan suatu metode pelayanan kedokteran secara online.
Sekarang aku harus memacu semangat dan mencari metode yang efektif dan efisien untuk diriku sendiri. Aku harus memperbaiki begitu banyak kesalahan yang selama ini aku lakukan khususnya dalam bidang bisnis online. Bekerja keras harus dilakukan sekarang juga!
Sebelumnya aku minta maaf kepada para sobat bloggerku yang baik hati dan tidak sombong, karena aku jarang posting di blog pribadiku ini. Sesungguhnya aku sedang belajar bagaimana menjadi Internet Marketing yang baik dengan metode Search Engine Marketing. Niatku sih gak muluk-muluk, aku hanya ingin memajukan bisnis para enterpreneur Indonesia yang sudah demikian hebatnya berkompetisi di dunia Internet. Demikian juga untuk diriku sendiri, aku terus mencari metode yang optimal untuk menjalankan bisnisku sendiri.
Bulan April 2009 lalu aku belajar ke Singapura berguru dengan Fabian Lim, Super Guru Internet Marketing di sana. Berbagai metode aku pelajari kemudian aku ujicobakan dengan membuat banyak sekali blog-blog untuk membantu bisnis teman-teman yang aku kenal dekat. Hasilnya beberapa produk sangat terlihat di Search Engine, meskipun masih banyak sekali faktor-faktor yang harus terus dibenahi.
Bulan Agustus 2009 ini, aku melanjutkan belajar ke Bali berguru dengan Mas Riyeke Ustadiyanto, Super Search Engine Optimization Indonesia. Di sini aku menemukan suatu pencerahan baru dalam berbisnis online dalam memajukan bisnis-bisnis UKM dan mengangkatnya di pasar global. Banyak pakar-pakar dan pelaku bisnis yang telah sukses dengan luar biasa melalui metode bisnis online ini.
Konsep online architecturenya Pakde Nukman Luthfie (virtual.co.id) dengan kedahsyatan hasil yang nyata dari pengalaman Om Budiono Darsono (detik.com) menambah inspirasi yang sangat dalam. Terlebih lagi kesuksesan para pelaku bisnis lokal yang bermain di dunia virtual Internet seperti Mas Kadek Sudarsana (allbalivillas.com), Mas Deden (Bali Exotic Wedding), Mas Simon Purwa (World SEO contest winner), Mas Robert Darwin (Teakgardenfurniture.com), Si om Frans (Teakcenter.com) dan banyak lagi lainnya. Mereka semua telah membuktikan keefektifan metode bisnis online dengan mendapatkan hasil secara dahsyat.
Tidak lupa juga ada dr. Irzan Nurman (medicalmultimediaindonesia.inc), seorang dokter yang rendah hati tapi memiliki visi yang sangat hebat. Ide-ide brilyannya telah membantu ratusan calon dokter dan masyarakat yang membutuhkan suatu metode pelayanan kedokteran secara online.
Sekarang aku harus memacu semangat dan mencari metode yang efektif dan efisien untuk diriku sendiri. Aku harus memperbaiki begitu banyak kesalahan yang selama ini aku lakukan khususnya dalam bidang bisnis online. Bekerja keras harus dilakukan sekarang juga!
Carrefour dan kejayaannya di Indonesia
Fahmi Rizwansyah says:
Carrefour dan kejayaannya di Indonesia
sebuah pemikirin ironiku
Hidup carrefour.
Kejayaanmu telah membumi di bumi pertiwi Indonesia.
Kau singkirkan semua pesaing lokalmu,
Kau buat tidak berkutik semua pasar tradisional dengan kepandaianmu.
Semua sistem manajemen dan teknologi dari negerimu kau bawa untuk menunjukkan kekuatanmu.
Kami, rakyat Indonesia menyambutmu dengan tangan terbuka dan semangat melebihi semangat 45, apalagi jika engkau membuat program diskon besar
Kami memang butuh pelayanan profesional sepertimu
tidak seperti pasar-pasar tradisional yang becek, bau, jijik bahkan sering menipu pembeli
tidak perlu ketemu tukang panggul atau pengangkat belanjaan yang suka maksa-maksa
tidak perlu ketemu tukang minta-minta
tidak perlu ketemu tukang parkir yang menyebalkan
tidak perlu terganggu oleh pedestrian yang dipenuhi pedagang kaki lima
tidak perlu melihat adanya petugas berseragam mengambil tip dari pedagang kaki lima
tidak perlu pasang urat leher untuk tawar menawar demi mendapatkan harga murah
tidak perlu menitikkan keringat, atau membawa payung di kala hujan atau panas terik
tidak perlu mencium bau keringat orang lalu lalang
hari sabtu dan minggu
di kala kami meluangkan waktu bersama keluarga
engkau dengan lantangnya mengumumkan DISKON besarrrr
membuat kami berpikir mengajak keluarga bertamasya di tempatmu
apakah kami tergoda? hmmm jelas kami tergoda
apakah kami mau meninggalkan adab lama budaya berbelanja di pasar tradisional
hmmm jelas kami mau meninggalkan adab itu
kami tidak mau kembali kepada budaya yang lemah
kami senang dapat menentukan status sosial kami
kami senang engkau melayani kami dengan baik
kami senang memberikan uang kami kepadamu
kami dengan sukarela mengikuti program-programmu
bahkan kami tidak iri ketika keuntunganmu sangat besar,
dibandingkan dengan biaya yang engkau keluarkan dan engkau berikan kepada saudara-saudara kami yang bekerja untukmu
kami hanya akan menyalahkan kebodohan kami
kami hanya akan menyalahkan kenapa kami tidak punya budaya sepertimu
kami hanya akan menyalahkan kenapa pemerintah tidak melindungi kami
kami hanya akan menyalahhkan kenapa kami tidak punya ide bagus seperti idemu ini
akhir kata, kami cuma bilang kami ingin tenang
menikmati hidup yang nyaman bersama keluarga
Daftar 61 cabang Carrefour di seluruh Indonesia yang kata pemerintah telah berjasa membuka lapangan kerja dengan mendapatkan keuntungan sebesar-besarnya dari uang anak bangsa Indonesia
Jakarta Raya:
1. Carrefour Mangga Dua
2. Carrefour MT Haryono
3. Carrefour Lebak Bulus
4. Carrefour Cempaka Putih
5. Carrefour Cempaka Mas
6. Carrefour Cikarang
7. Carrefour Kelapa Gading
8. Carrefour Cakung
9. Carrefour Buaran
10. Carrefour Puri Indah
11. Carrefour Pluit Mega Mall
12. Carrefour Duta Merlin
13. Carrefour Permata Hijau
14. Carrefour Ambassador
15. Carrefour Taman Palem
16. Carrefour Kramat Jati
17. Carrefour Taman Mini
18. Carrefour Cibinong
19. Carrefour Daan Mogot
20. Carrefour Depok
21. Carrefour Ratu Plaza
22. Carrefour Sunter
23. Carrefour Pasar Minggu
24. Carrefour Blok-M
25. Carrefour Emporium Pluit Mall
Tangerang:
26. Carrefour Bumi Serpong Damai
27. Carrefour Cikokol Tangerang
28. Carrefour Ciledug Tangerang
29. Carrefour Bintaro Tangerang
30. Carrefour Ciputat Tangerang
Bekasi:
31. Carrefour Bekasi Square
32. Carrefour Blue Mall Bekasi
33. Carrefour Harapan Indah Bekasi
34. Carrefour Juanda Bekasi
Bandung:
35. Carrefour Sukajadi Bandung
36. Carrefour Kiara Condong
37. Carrefour Braga Bandung
38. Carrefour Molis Bandung
Jawa & Bali:
39. Carrefour Cirebon
40. Carrefour Semarang
41. Carrefour Solo Baru
42. Carrefour Solo Pabelan
43. Carrefour Jember
44. Carrefour Kalimas Surabaya
45. Carrefour Plaza Ambarukmo
46. Carrefour Maguwoharjo Yogyakarta
47. Carrefour ITC Surabaya
48. Carrefour Rungkut
49. Carrefour Golden City Surabaya
50. Carrefour Bubutan Junction SBY
51. Carrefour A. Yani Surabaya
52. Carrefour Dukuh Kupang Surabaya
53. Carrefour Madiun
54. Carrefour Denpasar Bali
55. Carrefour Imam Bonjol Denpasar
56. Carrefour Gunung Agung Denpasar
Sumatra:
57. Carrefour Medan Fair
58. Carrefour Palembang Square
Sulawesi:
59. Carrefour Panakukkang Makassar
60. Carrefour Pengayoman Makassar
61. Carrefour Tamalanrea Makassar
Terima kasih untuk sobat yang telah meluangkan waktu membaca artikel ini. Mohon masukan, saran dan reviewnya.
Jika ada kata-kata yang salah...please deh ini hanya pemikiran.
Mudah-mudahan tidak ada tuntutan apa-apa dari pihak-pihak yang membaca yaaa....
Cheers, frizzy
Carrefour dan kejayaannya di Indonesia
sebuah pemikirin ironiku
Hidup carrefour.
Kejayaanmu telah membumi di bumi pertiwi Indonesia.
Kau singkirkan semua pesaing lokalmu,
Kau buat tidak berkutik semua pasar tradisional dengan kepandaianmu.
Semua sistem manajemen dan teknologi dari negerimu kau bawa untuk menunjukkan kekuatanmu.
Kami, rakyat Indonesia menyambutmu dengan tangan terbuka dan semangat melebihi semangat 45, apalagi jika engkau membuat program diskon besar
Kami memang butuh pelayanan profesional sepertimu
tidak seperti pasar-pasar tradisional yang becek, bau, jijik bahkan sering menipu pembeli
tidak perlu ketemu tukang panggul atau pengangkat belanjaan yang suka maksa-maksa
tidak perlu ketemu tukang minta-minta
tidak perlu ketemu tukang parkir yang menyebalkan
tidak perlu terganggu oleh pedestrian yang dipenuhi pedagang kaki lima
tidak perlu melihat adanya petugas berseragam mengambil tip dari pedagang kaki lima
tidak perlu pasang urat leher untuk tawar menawar demi mendapatkan harga murah
tidak perlu menitikkan keringat, atau membawa payung di kala hujan atau panas terik
tidak perlu mencium bau keringat orang lalu lalang
hari sabtu dan minggu
di kala kami meluangkan waktu bersama keluarga
engkau dengan lantangnya mengumumkan DISKON besarrrr
membuat kami berpikir mengajak keluarga bertamasya di tempatmu
apakah kami tergoda? hmmm jelas kami tergoda
apakah kami mau meninggalkan adab lama budaya berbelanja di pasar tradisional
hmmm jelas kami mau meninggalkan adab itu
kami tidak mau kembali kepada budaya yang lemah
kami senang dapat menentukan status sosial kami
kami senang engkau melayani kami dengan baik
kami senang memberikan uang kami kepadamu
kami dengan sukarela mengikuti program-programmu
bahkan kami tidak iri ketika keuntunganmu sangat besar,
dibandingkan dengan biaya yang engkau keluarkan dan engkau berikan kepada saudara-saudara kami yang bekerja untukmu
kami hanya akan menyalahkan kebodohan kami
kami hanya akan menyalahkan kenapa kami tidak punya budaya sepertimu
kami hanya akan menyalahkan kenapa pemerintah tidak melindungi kami
kami hanya akan menyalahhkan kenapa kami tidak punya ide bagus seperti idemu ini
akhir kata, kami cuma bilang kami ingin tenang
menikmati hidup yang nyaman bersama keluarga
Daftar 61 cabang Carrefour di seluruh Indonesia yang kata pemerintah telah berjasa membuka lapangan kerja dengan mendapatkan keuntungan sebesar-besarnya dari uang anak bangsa Indonesia
Jakarta Raya:
1. Carrefour Mangga Dua
2. Carrefour MT Haryono
3. Carrefour Lebak Bulus
4. Carrefour Cempaka Putih
5. Carrefour Cempaka Mas
6. Carrefour Cikarang
7. Carrefour Kelapa Gading
8. Carrefour Cakung
9. Carrefour Buaran
10. Carrefour Puri Indah
11. Carrefour Pluit Mega Mall
12. Carrefour Duta Merlin
13. Carrefour Permata Hijau
14. Carrefour Ambassador
15. Carrefour Taman Palem
16. Carrefour Kramat Jati
17. Carrefour Taman Mini
18. Carrefour Cibinong
19. Carrefour Daan Mogot
20. Carrefour Depok
21. Carrefour Ratu Plaza
22. Carrefour Sunter
23. Carrefour Pasar Minggu
24. Carrefour Blok-M
25. Carrefour Emporium Pluit Mall
Tangerang:
26. Carrefour Bumi Serpong Damai
27. Carrefour Cikokol Tangerang
28. Carrefour Ciledug Tangerang
29. Carrefour Bintaro Tangerang
30. Carrefour Ciputat Tangerang
Bekasi:
31. Carrefour Bekasi Square
32. Carrefour Blue Mall Bekasi
33. Carrefour Harapan Indah Bekasi
34. Carrefour Juanda Bekasi
Bandung:
35. Carrefour Sukajadi Bandung
36. Carrefour Kiara Condong
37. Carrefour Braga Bandung
38. Carrefour Molis Bandung
Jawa & Bali:
39. Carrefour Cirebon
40. Carrefour Semarang
41. Carrefour Solo Baru
42. Carrefour Solo Pabelan
43. Carrefour Jember
44. Carrefour Kalimas Surabaya
45. Carrefour Plaza Ambarukmo
46. Carrefour Maguwoharjo Yogyakarta
47. Carrefour ITC Surabaya
48. Carrefour Rungkut
49. Carrefour Golden City Surabaya
50. Carrefour Bubutan Junction SBY
51. Carrefour A. Yani Surabaya
52. Carrefour Dukuh Kupang Surabaya
53. Carrefour Madiun
54. Carrefour Denpasar Bali
55. Carrefour Imam Bonjol Denpasar
56. Carrefour Gunung Agung Denpasar
Sumatra:
57. Carrefour Medan Fair
58. Carrefour Palembang Square
Sulawesi:
59. Carrefour Panakukkang Makassar
60. Carrefour Pengayoman Makassar
61. Carrefour Tamalanrea Makassar
Terima kasih untuk sobat yang telah meluangkan waktu membaca artikel ini. Mohon masukan, saran dan reviewnya.
Jika ada kata-kata yang salah...please deh ini hanya pemikiran.
Mudah-mudahan tidak ada tuntutan apa-apa dari pihak-pihak yang membaca yaaa....
Cheers, frizzy
Izhar diterima di SBI 11 kebon jeruk
Fahmi Rizwansyah says:
Setelah khawatir semalaman, akhirnya berita gembira datang di pagi hari tanggal 8 Juni 2009.
Izhar Amal Pramuditya dinyatakan lulus dengan peringkat ke 23 dari sekitar 200-an peserta tes masuk SD Negeri berstandar internasional.
Semua keluarga sangat terharu dan mensyukuri pencapaian ini, terlebih eyang kakung, eyang putri begitu juga datuk dan andungnya. Tidak lupa memanjatkan doa dan syukur kepada Allah SWT yang telah melimpahkan rezekinya sehingga Izhar diberikan kemudahan menempuh pendidikan di sekolah dasar negeri.
Selamat yaa anakku! Tapi harus diingat, ini adalah permulaan dari perjalanan panjangmu.
Rajin belajar dan disiplin akan membentukmu menjadi manusia yang mulia di mata keluarga, masyarakat, bangsa dan negara. Tetap optimis dan pantang menyerah dalam segala urusan, ayah dan bunda hanya bisa mendorong semangatmu, tapi kerja kerasmulah yang akan membuatmu terus melangkah ke depan.
Semoga Allah SWT selalu meridhai langkah kehidupan kita, amin.
Love you, my son,
Ayah dan Bunda.
Setelah khawatir semalaman, akhirnya berita gembira datang di pagi hari tanggal 8 Juni 2009.
Izhar Amal Pramuditya dinyatakan lulus dengan peringkat ke 23 dari sekitar 200-an peserta tes masuk SD Negeri berstandar internasional.Semua keluarga sangat terharu dan mensyukuri pencapaian ini, terlebih eyang kakung, eyang putri begitu juga datuk dan andungnya. Tidak lupa memanjatkan doa dan syukur kepada Allah SWT yang telah melimpahkan rezekinya sehingga Izhar diberikan kemudahan menempuh pendidikan di sekolah dasar negeri.
Selamat yaa anakku! Tapi harus diingat, ini adalah permulaan dari perjalanan panjangmu.Rajin belajar dan disiplin akan membentukmu menjadi manusia yang mulia di mata keluarga, masyarakat, bangsa dan negara. Tetap optimis dan pantang menyerah dalam segala urusan, ayah dan bunda hanya bisa mendorong semangatmu, tapi kerja kerasmulah yang akan membuatmu terus melangkah ke depan.
Semoga Allah SWT selalu meridhai langkah kehidupan kita, amin.
Love you, my son,
Ayah dan Bunda.
Bebaskan Prita Mulyasari
Fahmi Rizwansyah says:
Menghimbau kepada semua blogger Indonesia untuk turut menyuarakan
pembebasan Prita Mulyasari
dari segala ancaman pihak-pihak yang arogan di negeri ini.
pembebasan Prita Mulyasari
dari segala ancaman pihak-pihak yang arogan di negeri ini.
Serangan fajar mendaftar di Sekolah Dasar Standar Internasional
Fahmi Rizwansyah says:
Pagi-pagi, setelah sholat Subuh, aku langsung keluar rumah untuk mendaftarkan si Izhar, anak sulungku ke Sekolah Dasar Percontohan Internasional 11 PG di daerah kebon jeruk, Jakarta Barat. Begitu sampai, masih dalam kondisi gelap subuh hari, sudah ada beberapa orang tua calon siswa yang mengisi form urutan. Wow, ini pengalaman pertamaku mendaftar ke sekolah dasar, ternyata seru juga yaa.
Aku dapat urutan ke delapan, pikir2 lumayanlah biar cepat dipanggil dan cepat beres. Selesai menulis di kertas urutan, aku tanya2 orang sekitar, kira2 apa lagi yaa persyaratannya?
"Cuma bawa akta kelahiran dan kartu keluarga asli dan fotokopi aja kok, nanti diperiksa panitia selanjutnya ikut tes deh" Waa gitu doang toh! Berhubung yang dokumen yang asli belum dibawa, so aku balik dulu deh ke rumah.
Demi anak dan masa depannya, enjoy aja dahhhh...!!!
Jadwal lengkap pendaftaran sekolah percontohan dan standar di DKI Jakarta:
1 - 2 Juni 2009, Pendaftaran untuk sekolah berstandar Internasional
9 - 10 Juni 2009, Pendaftaran untuk sekolah berstandar Nasional
18 - 19 Juni 2009, Pendaftaran untuk sekolah reguler (agak lupa, tapi nanti aku update).
Cheers, frizzy.
Pagi-pagi, setelah sholat Subuh, aku langsung keluar rumah untuk mendaftarkan si Izhar, anak sulungku ke Sekolah Dasar Percontohan Internasional 11 PG di daerah kebon jeruk, Jakarta Barat. Begitu sampai, masih dalam kondisi gelap subuh hari, sudah ada beberapa orang tua calon siswa yang mengisi form urutan. Wow, ini pengalaman pertamaku mendaftar ke sekolah dasar, ternyata seru juga yaa.
Aku dapat urutan ke delapan, pikir2 lumayanlah biar cepat dipanggil dan cepat beres. Selesai menulis di kertas urutan, aku tanya2 orang sekitar, kira2 apa lagi yaa persyaratannya?"Cuma bawa akta kelahiran dan kartu keluarga asli dan fotokopi aja kok, nanti diperiksa panitia selanjutnya ikut tes deh" Waa gitu doang toh! Berhubung yang dokumen yang asli belum dibawa, so aku balik dulu deh ke rumah.
Demi anak dan masa depannya, enjoy aja dahhhh...!!!
Jadwal lengkap pendaftaran sekolah percontohan dan standar di DKI Jakarta:
1 - 2 Juni 2009, Pendaftaran untuk sekolah berstandar Internasional
9 - 10 Juni 2009, Pendaftaran untuk sekolah berstandar Nasional
18 - 19 Juni 2009, Pendaftaran untuk sekolah reguler (agak lupa, tapi nanti aku update).
Cheers, frizzy.
Team Sports Equipment in Shopwiki
Sports games are fun. Sports Games such as football, basketball, volley ball may need a team to work together and have a special character. Of course you want your team has a uniform that looks cool. Let the spirit fun in the play and achieve excellence.
Shopwiki is a place where you can explore the needs of your team sports. Shopwiki has a lot of products, along with instructions to facilitate your purchase. Your needs are diverse, can be accommodated well. Article products provide image illustrations so that they can convince us find the right product. Here, you can also weigh a single product with other products.
Shopwiki is a gateway that delivers you to the place to buy goods you want. Sporting purposes shops can be found with high-quality products and a special price. You will find a satisfactory service for your needs.
Needs of your sports equipment, ranging from uniforms, clothing, shoes, socks, hat, field equipment and supplies and even cheerleading is not a problem again, isn't it. Come to shopwiki, finish your mission!
Shopwiki is a place where you can explore the needs of your team sports. Shopwiki has a lot of products, along with instructions to facilitate your purchase. Your needs are diverse, can be accommodated well. Article products provide image illustrations so that they can convince us find the right product. Here, you can also weigh a single product with other products.
Shopwiki is a gateway that delivers you to the place to buy goods you want. Sporting purposes shops can be found with high-quality products and a special price. You will find a satisfactory service for your needs.
Needs of your sports equipment, ranging from uniforms, clothing, shoes, socks, hat, field equipment and supplies and even cheerleading is not a problem again, isn't it. Come to shopwiki, finish your mission!
Satu lagi International Award untuk Indonesia
Fahmi Rizwansyah says:
Indonesia Negara Paling Tersenyum
Mengutip laporan The Smiling Report 2009 yang dilakukan salah satu Provider Misteri Belanja yang berada di Swedia justru menempatkan masyarakat Swedia berada di urutan ke 24. Demikian diungkapkan Sekretaris Satu KBRI Stockholm, Swedia Dody Kusumonegoro kepada koresponden Antara London, Minggu (17/5).
Beberapa media massa Swedia selama beberapa pekan terakhir ini menuliskan laporannya bahwa Indonesia berada di tingkat pertama dalam urutan negara dengan masyarakatnya tersenyum paling tinggi di dunia dibandingkan dengan negara lainnya.
Dalam jajak pendapat yang dilakukan tahun 2008 yang berisi lebih dari 2,5 juta pertanyaan mengenai Senyum (Smile) dan Salam (Add-Greeting) pada penjualan di 66 negara, Swedia menempatkan Indonesia pada bagian atas daftar.
Media Swedia melaporkan Indonesia sebagai negara yang paling tersenyum sebagai hasil dari pelanggan layanan data dari evaluasi yang dilakukan di seluruh spektrum dan pameran oleh AB Bisnis di seluruh dunia, di Swedia.
Dalam laporan itu disebutkan Indonesia sebagai negara tertinggi tersenyum dengan 98 persen. Selain itu, Indonesia juga merupakan negara dengan ucapan salam yang paling tinggi yaitu 98 persen. Sementara itu Swedia berada di nomor 24 pada daftar untuk kategori senyum dengan angka 77 persen dan urutan 31 untuk ucapan salam dengan 81 persen.
Industri yang banyak senyum adalah di bidang kesehatan dan kecantikan perawatan serta transportasi dengan 86 persen dan nilai terendah berada di layanan bisnis B2B dengan hanya 52 persen. Dalam jajak pendapat itu disebutkan bahwa ucapan Salam tahun 2008 dan 2007 tercatat 81 persen dibandingkan dengan 88 persen pada 2004.
Ucapan salam tertinggi selain Indonesia juga menempatkan Hongkong dengan 98 persen, sementara yang terendah adalah Maroko dengan 48 persen. Ucapan yang terbaik ditemukan pada layanan di pemerintahan dengan 94 persen sementara di kalangan bisnis (B2) hanya 70 persen.
Dalam layanan penjualan, skor tertinggi dicatat oleh Pakistan dengan 82 persen dan terendah adalah Finlandia dengan tiga persen. Dalam pelayanan B2 memiliki nilai tertinggi mencapai 65 persen sementara dalam segi kenyamanan tercatat sangat rendah dengan 40 persen.
Dalam laporan itu terdapat kesenjangan yang besar antara benua Australia memiliki skor tertinggi dari semua benua, dengan senyum sebesar 89 persen dan salam 92 persen sementara Afrika disebutkan terendah dengan 61 persen senyum dan 51 persen salam.
Sumber: KOMPAS.com
Cheers, frizzy.
Indonesia Negara Paling Tersenyum
Mengutip laporan The Smiling Report 2009 yang dilakukan salah satu Provider Misteri Belanja yang berada di Swedia justru menempatkan masyarakat Swedia berada di urutan ke 24. Demikian diungkapkan Sekretaris Satu KBRI Stockholm, Swedia Dody Kusumonegoro kepada koresponden Antara London, Minggu (17/5).
Beberapa media massa Swedia selama beberapa pekan terakhir ini menuliskan laporannya bahwa Indonesia berada di tingkat pertama dalam urutan negara dengan masyarakatnya tersenyum paling tinggi di dunia dibandingkan dengan negara lainnya.
Dalam jajak pendapat yang dilakukan tahun 2008 yang berisi lebih dari 2,5 juta pertanyaan mengenai Senyum (Smile) dan Salam (Add-Greeting) pada penjualan di 66 negara, Swedia menempatkan Indonesia pada bagian atas daftar.
Media Swedia melaporkan Indonesia sebagai negara yang paling tersenyum sebagai hasil dari pelanggan layanan data dari evaluasi yang dilakukan di seluruh spektrum dan pameran oleh AB Bisnis di seluruh dunia, di Swedia.
Dalam laporan itu disebutkan Indonesia sebagai negara tertinggi tersenyum dengan 98 persen. Selain itu, Indonesia juga merupakan negara dengan ucapan salam yang paling tinggi yaitu 98 persen. Sementara itu Swedia berada di nomor 24 pada daftar untuk kategori senyum dengan angka 77 persen dan urutan 31 untuk ucapan salam dengan 81 persen.
Industri yang banyak senyum adalah di bidang kesehatan dan kecantikan perawatan serta transportasi dengan 86 persen dan nilai terendah berada di layanan bisnis B2B dengan hanya 52 persen. Dalam jajak pendapat itu disebutkan bahwa ucapan Salam tahun 2008 dan 2007 tercatat 81 persen dibandingkan dengan 88 persen pada 2004.
Ucapan salam tertinggi selain Indonesia juga menempatkan Hongkong dengan 98 persen, sementara yang terendah adalah Maroko dengan 48 persen. Ucapan yang terbaik ditemukan pada layanan di pemerintahan dengan 94 persen sementara di kalangan bisnis (B2) hanya 70 persen.
Dalam layanan penjualan, skor tertinggi dicatat oleh Pakistan dengan 82 persen dan terendah adalah Finlandia dengan tiga persen. Dalam pelayanan B2 memiliki nilai tertinggi mencapai 65 persen sementara dalam segi kenyamanan tercatat sangat rendah dengan 40 persen.
Dalam laporan itu terdapat kesenjangan yang besar antara benua Australia memiliki skor tertinggi dari semua benua, dengan senyum sebesar 89 persen dan salam 92 persen sementara Afrika disebutkan terendah dengan 61 persen senyum dan 51 persen salam.
Sumber: KOMPAS.com
Cheers, frizzy.
Glutamat Ok kok
Fahmi Rizwansyah says:
Glutamat Dalam Makanan dan Tubuh
By Republika Newsroom
Glutamat adalah salah satu dari 20 asam amino penyusun protein. Sebagai asam amino, glutamat termasuk dalam kelompok non esensial, yang artinya tubuh mampu memproduksi sendiri. Glutamat ada di setiap mahluk hidup baik dalam bentuk terikat maupun bebas.
Glutamat ini pertama kali ditemukan pada tahun 1866 oleh seorang ilmuwan Jerman bernama Prof Ritthausen yang berhasil mengisolasinya dari gluten (protein gandum).
Glutamat yang masih terikat dengan asam amino lain sebagai protein tidak memiliki rasa, namun glutamat dalam bentuk bebas memiliki rasa Umami (gurih).
Dengan demikian, semakin tinggi kandungan glutamat bebas dalam suatu makanan, semakin kuat rasa Umaminya.
Glutamat Dalam Makanan dan Tubuh
By Republika Newsroom
Glutamat adalah salah satu dari 20 asam amino penyusun protein. Sebagai asam amino, glutamat termasuk dalam kelompok non esensial, yang artinya tubuh mampu memproduksi sendiri. Glutamat ada di setiap mahluk hidup baik dalam bentuk terikat maupun bebas.
Glutamat ini pertama kali ditemukan pada tahun 1866 oleh seorang ilmuwan Jerman bernama Prof Ritthausen yang berhasil mengisolasinya dari gluten (protein gandum).
Glutamat yang masih terikat dengan asam amino lain sebagai protein tidak memiliki rasa, namun glutamat dalam bentuk bebas memiliki rasa Umami (gurih).
Dengan demikian, semakin tinggi kandungan glutamat bebas dalam suatu makanan, semakin kuat rasa Umaminya.
Glutamat bebas dalam makanan sehari-hari umumnya rendah, sehingga kita perlu menambahkan bumbu-bumbu agar kita bisa menikmati rasa umami/gurih dari makanan kita. Bumbu-bumbu yang kaya akan glutamat bebas misalnya Kecap Ikan Vietnam 1370mg/100g, Kecap Asin 926mg/100g, Saos Tiram 950mg/100g, Terasi Indonesia 1199mg/100g, Keju Parmegiana Regiano 1680mg/100g dan MSG/Vetsin 78%.
Kadar glutamat dalam makanan bervariasi tergantung dari macam makanan, kondisi makanan (mentah atau matang) dan proses pengolahannya.
Tomat mentah hanya mengandung 20mg/100g glutamat bebas namun setelah matang mengandung 246mg/100g. Sementara itu susu sapi mengandung 1mg/100g glutamat bebas namun setelah diproses menjadi Keju Parmegiana Regiano, kandungan glutamatnya sebesar 1680mg/100.
Melalui studi radioisotope/bioassay terhadap seseorang berberat badan 70 kg, tubuh manusia menyimpan 1400 g glutamate baik bebas maupun terikat yang tersimpan dalam berbagai organ tubuh.
Dari studi yang sama ternyata tubuh juga harus memproduksi 41 g glutamate bebas setiap hari untuk berbagai proses metabolisme. Jumlah ini jauh lebih tinggi dari total glutamat yang dikonsumsi oleh manusia (survey terhadap orang Jepang) sebesar 16g orang per hari.
Di dalam tubuh kita, glutamat dari makanan sebagian besar akan dimetabolisme dan digunakan sebagai sumber energi usus halus. Glutamat ini juga berfungsi untuk pembentukan asam amino lain seperti gluthation, arginin dan proline (Peter J. Reeds et.al.,2000). Jadi tidak beralasan jika sebagian orang beranggapan konsumsi glutamat setiap hari akan menyebabkan terakumulasi.
Melalui reseptor yang terdapat pada lidah dan lambung, glutamat dari makanan akan menstimulasi otak untuk mendorong lambung dan pankreas memproduksi cairan pencernaan. Akibatnya pencernaan menjadi lebih baik. (A.M. San Gabriel, T. Maekawa, H. Uneyama, S. Yoshie and K. Torii, 2007).
Tidak hanya bagi pencernaan, glutamat juga merupakan unsur penting dalam fungsi otak, yaitu sebagai Neurotransmiter. Neurotransmiter berfungsi sebagai penghubung otak ke seluruh jaringan syaraf dan pengendali fungsi tubuh.
Otak membutuhkan glutamat dalam jumlah besar dan melalui siklus kreb, otak memproduksi sendiri glutamatnya. Glutamat dalam makanan tidak dapat diserap otak karena adanya sistem perlindungan otak yang disebut dengan Blood Brain Barrier (Quentin R. Smith, 2000).
Cheers, frizzy
Kadar glutamat dalam makanan bervariasi tergantung dari macam makanan, kondisi makanan (mentah atau matang) dan proses pengolahannya.
Tomat mentah hanya mengandung 20mg/100g glutamat bebas namun setelah matang mengandung 246mg/100g. Sementara itu susu sapi mengandung 1mg/100g glutamat bebas namun setelah diproses menjadi Keju Parmegiana Regiano, kandungan glutamatnya sebesar 1680mg/100.
Melalui studi radioisotope/bioassay terhadap seseorang berberat badan 70 kg, tubuh manusia menyimpan 1400 g glutamate baik bebas maupun terikat yang tersimpan dalam berbagai organ tubuh.
Dari studi yang sama ternyata tubuh juga harus memproduksi 41 g glutamate bebas setiap hari untuk berbagai proses metabolisme. Jumlah ini jauh lebih tinggi dari total glutamat yang dikonsumsi oleh manusia (survey terhadap orang Jepang) sebesar 16g orang per hari.
Di dalam tubuh kita, glutamat dari makanan sebagian besar akan dimetabolisme dan digunakan sebagai sumber energi usus halus. Glutamat ini juga berfungsi untuk pembentukan asam amino lain seperti gluthation, arginin dan proline (Peter J. Reeds et.al.,2000). Jadi tidak beralasan jika sebagian orang beranggapan konsumsi glutamat setiap hari akan menyebabkan terakumulasi.
Melalui reseptor yang terdapat pada lidah dan lambung, glutamat dari makanan akan menstimulasi otak untuk mendorong lambung dan pankreas memproduksi cairan pencernaan. Akibatnya pencernaan menjadi lebih baik. (A.M. San Gabriel, T. Maekawa, H. Uneyama, S. Yoshie and K. Torii, 2007).
Tidak hanya bagi pencernaan, glutamat juga merupakan unsur penting dalam fungsi otak, yaitu sebagai Neurotransmiter. Neurotransmiter berfungsi sebagai penghubung otak ke seluruh jaringan syaraf dan pengendali fungsi tubuh.
Otak membutuhkan glutamat dalam jumlah besar dan melalui siklus kreb, otak memproduksi sendiri glutamatnya. Glutamat dalam makanan tidak dapat diserap otak karena adanya sistem perlindungan otak yang disebut dengan Blood Brain Barrier (Quentin R. Smith, 2000).
Cheers, frizzy
Makanan Probiotik Bukan Cuma Yoghurt
Fahmi Rizwansyah says:
Kita hidup dalam dunia yang terkontaminasi dengan bakteri yang ada di mana-mana. Selain ada di dalam makanan, minuman, dan air yang terkontaminasi, tubuh kita sendiri merupakan "rumah tinggal" bagi banyak jenis bakteri. Di dalam usus besar tinggal sekitar 500 jenis mikroba dengan 100 triliun bakteri di dalamnya. Ada jenis bakteri yang "jahat" seperti E coli (dapat menimbulkan diare), dan ada jenis bakteri yang "baik" seperti Lactobacillus dan Bifidobacteria yang menyehatkan tubuh kita.
Kedua jenis bakteri yang "bersahabat" bagi manusia ini sering digunakan sebagai kandungan probiotik yang semakin populer di berbagai penjuru dunia termasuk Indonesia. Menurut dr Johanes C Chandrawinata, MND, SpGK, dokter spesialis gizi klinik dari RS Melinda, Bandung, dalam artikelnya di majalah Prevention, probiotik berarti suplemen bakteri hidup yang menguntungkan kesehatan dengan cara memperbaiki keseimbangan di dalam usus dan menstimulasi mekanisme kekebalan tubuh.
Kita hidup dalam dunia yang terkontaminasi dengan bakteri yang ada di mana-mana. Selain ada di dalam makanan, minuman, dan air yang terkontaminasi, tubuh kita sendiri merupakan "rumah tinggal" bagi banyak jenis bakteri. Di dalam usus besar tinggal sekitar 500 jenis mikroba dengan 100 triliun bakteri di dalamnya. Ada jenis bakteri yang "jahat" seperti E coli (dapat menimbulkan diare), dan ada jenis bakteri yang "baik" seperti Lactobacillus dan Bifidobacteria yang menyehatkan tubuh kita.
Kedua jenis bakteri yang "bersahabat" bagi manusia ini sering digunakan sebagai kandungan probiotik yang semakin populer di berbagai penjuru dunia termasuk Indonesia. Menurut dr Johanes C Chandrawinata, MND, SpGK, dokter spesialis gizi klinik dari RS Melinda, Bandung, dalam artikelnya di majalah Prevention, probiotik berarti suplemen bakteri hidup yang menguntungkan kesehatan dengan cara memperbaiki keseimbangan di dalam usus dan menstimulasi mekanisme kekebalan tubuh.
Probiotik sering juga disebut sebagai makanan fungsional karena definisinya adalah makanan yang bentuknya dapat sama atau menyerupai makanan biasa atau dalam bentuk minuman. Selain minuman probiotik, yang juga termasuk dalam kategori makanan fungsional ini adalah telur omega-3, protein kedelai, tomat, dan lain-lain.
Bukan cuma yoghurt
Bagaimana cara kerja probiotik sehingga baik dampaknya bagi kesehatan kita? Dalam usus besar, probiotik mencerna serat makanan larut air melalui proses fermentasi menjadi asam lemak rantai pendek, seperti asam butirat, propionat, dan asetat. Asam butirat ini merupakan "makanan" utama sel-sel normal usus halus dan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal, seperti sel kanker. Asam butiran ini menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan cara menurunkan produksinya dan meredistribusikan kolesterol dari darah ke hati. Selain itu, terjadi juga peningkatan dekonjugasi asam empedu dengan akibat penyerapan asam empedu terganggu, dan lebih banyak dibuang melalui feces, sehingga lebih banyak kolesterol yang dipakai untuk menghasilkan asam empedu.
Pertumbuhan bakteri probiotik yang menyehatkan juga menghambat pertumbuhan bakteri "jahat" dalam usus sehingga daya tahan usus meningkat. Juga mengurangi proses peradangan dan kerusakan selaput lendir usus. Faktor inilah yang dianggap mampu memperbaiki kondisi eksim atopik pada anak.
Nah, di sekitar kita sebenarnya ada begitu banyak pilihan makanan probiotik. Selain yoghurt, yang saat ini sedang populer, Anda tentu juga mengenal minuman fermentasi seperti Yakult, berbagai ragam kimchi (snack sayuran Korea), sauerkraut (kol yang difermentasi), serta miso dan tempe. Sekadar mengingatkan, tempe juga merupakan produk fermentasi dari biji kedelai dan beberapa bahan lain yang dikenal sebagai ragi tempe. Tempe kaya akan serat pangan, kalsium, vitamin B, dan zat besi.
Namun, menentukan produk mengandung probiotik mana yang benar-benar bisa memberi manfaat seperti yang telah dipaparkan bisa jadi merepotkan. Dan, yang sering kita lewatkan adalah cara mengonsumsi yang benar dan tata aturan dalam menyimpan produk ini. Untuk itu, ada beberapa hal penting yang perlu kita perhatikan:
*Jatuhkan pilihan pada produk probiotik yang memiliki kandungan bakteri Lactobacillus dan Bifidobacterium. Kandungan dua jenis bakteri ini akan mampu bertahan melalui proses pencernaan di saluran cerna bagiant atas dan tetap hidup sampai di usus besar.
*Dr Johanes menganjurkan agar susu probiotik segera diminum setelah makan untuk membantu agar bakteri bisa bertahan terhadap kondisi asam lambung.
*Simpan produk probiotik dalam lemari es dengan suhu yang dijaga 4-8°C agar minuman tetap segar.
*Tidak ada dosis harian yang direkomendasikan untuk probiotik, namun penelitian menyarankan untuk mengonsumsi seporsi (secangkir) makanan probiotik setiap hari.
Bukan cuma yoghurt
Bagaimana cara kerja probiotik sehingga baik dampaknya bagi kesehatan kita? Dalam usus besar, probiotik mencerna serat makanan larut air melalui proses fermentasi menjadi asam lemak rantai pendek, seperti asam butirat, propionat, dan asetat. Asam butirat ini merupakan "makanan" utama sel-sel normal usus halus dan menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal, seperti sel kanker. Asam butiran ini menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan cara menurunkan produksinya dan meredistribusikan kolesterol dari darah ke hati. Selain itu, terjadi juga peningkatan dekonjugasi asam empedu dengan akibat penyerapan asam empedu terganggu, dan lebih banyak dibuang melalui feces, sehingga lebih banyak kolesterol yang dipakai untuk menghasilkan asam empedu.
Pertumbuhan bakteri probiotik yang menyehatkan juga menghambat pertumbuhan bakteri "jahat" dalam usus sehingga daya tahan usus meningkat. Juga mengurangi proses peradangan dan kerusakan selaput lendir usus. Faktor inilah yang dianggap mampu memperbaiki kondisi eksim atopik pada anak.
Nah, di sekitar kita sebenarnya ada begitu banyak pilihan makanan probiotik. Selain yoghurt, yang saat ini sedang populer, Anda tentu juga mengenal minuman fermentasi seperti Yakult, berbagai ragam kimchi (snack sayuran Korea), sauerkraut (kol yang difermentasi), serta miso dan tempe. Sekadar mengingatkan, tempe juga merupakan produk fermentasi dari biji kedelai dan beberapa bahan lain yang dikenal sebagai ragi tempe. Tempe kaya akan serat pangan, kalsium, vitamin B, dan zat besi.
Namun, menentukan produk mengandung probiotik mana yang benar-benar bisa memberi manfaat seperti yang telah dipaparkan bisa jadi merepotkan. Dan, yang sering kita lewatkan adalah cara mengonsumsi yang benar dan tata aturan dalam menyimpan produk ini. Untuk itu, ada beberapa hal penting yang perlu kita perhatikan:
*Jatuhkan pilihan pada produk probiotik yang memiliki kandungan bakteri Lactobacillus dan Bifidobacterium. Kandungan dua jenis bakteri ini akan mampu bertahan melalui proses pencernaan di saluran cerna bagiant atas dan tetap hidup sampai di usus besar.
*Dr Johanes menganjurkan agar susu probiotik segera diminum setelah makan untuk membantu agar bakteri bisa bertahan terhadap kondisi asam lambung.
*Simpan produk probiotik dalam lemari es dengan suhu yang dijaga 4-8°C agar minuman tetap segar.
*Tidak ada dosis harian yang direkomendasikan untuk probiotik, namun penelitian menyarankan untuk mengonsumsi seporsi (secangkir) makanan probiotik setiap hari.
Course Hero Learning Network
Course Hero Learning Network
Hi buddies, now we have the latest innovation from the people who build open social learning networks, Course Hero. It is useful for students, educators and students to self-publish, share and view academic resources online.
Many members of this network felt the benefits seen from the very many honest testimonial that was delivered from those who already joined. They are very confident with the material assistance from the lessons Course Hero. Some options study groups such as UCSD CSE 140 Homework Answer and Computer Engineering Homework Answer truly help students to be able to complete the field studies.
Social network was built to provide students and key partners such as the professor to learn to share the platform, meet and collaborate. You can be met with your classmates or more than 300,000 new people join with the other here. Ultimately, Course Hero's mission is to enhance college education to new heights by enhancing a student's theoretical (textbook) understanding with a student's direct application of such theories in today's real-life examples. Why also have to wait?
Hi buddies, now we have the latest innovation from the people who build open social learning networks, Course Hero. It is useful for students, educators and students to self-publish, share and view academic resources online.
Many members of this network felt the benefits seen from the very many honest testimonial that was delivered from those who already joined. They are very confident with the material assistance from the lessons Course Hero. Some options study groups such as UCSD CSE 140 Homework Answer and Computer Engineering Homework Answer truly help students to be able to complete the field studies.
Social network was built to provide students and key partners such as the professor to learn to share the platform, meet and collaborate. You can be met with your classmates or more than 300,000 new people join with the other here. Ultimately, Course Hero's mission is to enhance college education to new heights by enhancing a student's theoretical (textbook) understanding with a student's direct application of such theories in today's real-life examples. Why also have to wait?
SEO Tips: Common places to use keyword phrase
Fahmi Rizwansyah says:
Where are some common places to use your researched keyword phrase?
Here are just a few easy things you can do right on your page:
Silahkan ikuti terus tips-tipsku yaa.
Cheers, frizzy.
Where are some common places to use your researched keyword phrase?
Here are just a few easy things you can do right on your page:
- Title tag** with your keyword phrase used prominently toward the beginning of the tag
- Description META tag** with KW phrase prominentlyKeyword META tag* with KW phrase toward the beginning. Please Don't "stuff" this tag with a Lot of keywords but use the main keyword phrase and a few synonyms. Use misspellings if you like.
- In your keyword Meta tag, try to use important supporting terms that actually appear on the page.
- Watch out for over using your keywords repeatedly - most people tend to really over do it.
- Header tags
- Body text beginning with the KW phrase.
- Try to use the KW phrase more toward the beginning of each paragraph IF you can and IF it makes sense so that your content still reads well
Silahkan ikuti terus tips-tipsku yaa.
Cheers, frizzy.
Mari belajar SEO dengan benar
Fahmi Rizwansyah says:
SEO merupakan akronim untuk "optimasi mesin pencari" atau "mesin pencari optimasi." Memutuskan untuk menyewa sebuah SEO adalah keputusan besar yang berpotensi meningkatkan situs Anda dan menghemat waktu, namun Anda juga dapat berisiko merusak reputasi dan situs Anda. Pastikan untuk melakukan riset terhadap potensi keuntungan serta kerusakan yg tdk mempunyai rasa bahwa SEO dapat dilakukan ke situs Anda. SEO dan banyak lainnya dan lembaga konsultan menyediakan layanan yang bermanfaat bagi pemilik situs web, termasuk:
Jika Anda berpikir tentang untuk mempekerjakan SEO, yang sebelumnya yang lebih baik. Sebuah waktu yang tepat untuk menyewa adalah ketika Anda mempertimbangkan sebuah situs redesign, atau berencana untuk meluncurkan situs baru. Dengan begitu, Anda dan SEO dapat memastikan bahwa situs Anda dirancang agar mesin pencari ramah dari bawah ke atas. Namun, SEO bagus juga dapat membantu meningkatkan lalu-lintas situs yang ada.
Sumber Google Webmasters Help
Cheers, frizzy.
SEO merupakan akronim untuk "optimasi mesin pencari" atau "mesin pencari optimasi." Memutuskan untuk menyewa sebuah SEO adalah keputusan besar yang berpotensi meningkatkan situs Anda dan menghemat waktu, namun Anda juga dapat berisiko merusak reputasi dan situs Anda. Pastikan untuk melakukan riset terhadap potensi keuntungan serta kerusakan yg tdk mempunyai rasa bahwa SEO dapat dilakukan ke situs Anda. SEO dan banyak lainnya dan lembaga konsultan menyediakan layanan yang bermanfaat bagi pemilik situs web, termasuk:
- Review situs konten atau struktur
- Saran teknis pembangunan di website: misalnya, hosting, dialihkan, kesalahan halaman, penggunaan JavaScript
- Pengembangan konten
- Manajemen bisnis online pengembangan promosi
- Penelitian Kata kunci
- Pelatihan SEO
- Keahlian di pasar khusus dan wilayah (niche market specialist).
Jika Anda berpikir tentang untuk mempekerjakan SEO, yang sebelumnya yang lebih baik. Sebuah waktu yang tepat untuk menyewa adalah ketika Anda mempertimbangkan sebuah situs redesign, atau berencana untuk meluncurkan situs baru. Dengan begitu, Anda dan SEO dapat memastikan bahwa situs Anda dirancang agar mesin pencari ramah dari bawah ke atas. Namun, SEO bagus juga dapat membantu meningkatkan lalu-lintas situs yang ada.
Sumber Google Webmasters Help
Cheers, frizzy.
PokerStars Rakeback (VIP Club)
Many beginning poker players do not realize that poker is a game of investment. Poker is not a gambling game if played correctly. One of the first things you should do for the poker game is to adjust the play depends on your situation in Poker is a game that the information with different situations for different tactics.
PokerStars is the best poker rooms on the Internet today. Continue to rise in the second came on the side of the PartyPoker to PartyPoker services away from the U.S. market, skyrocketing popularity PokerStars. Because of the changes brought by the laws the United States far PokerStars is the biggest poker room you will come and you are eligible at the time.
When creating your account, you will be prompted to enter the PokerStars Marketing Code. Marketing code page provides step-by-step instructions on how to download and create your account. Deposit and get PokerStars bonus code come after!
Deposit via PokerStars bonus offered is relatively small when compared with the other poker rooms. In defense also arguably a lot easier and faster to clear the bonus. The PokerStars bonus code must be entered when making your first deposit to activate the bonus. In addition, make sure you sign up through the links on this page, because by creating your account through FTR you will be able to receive extra money!
PokerStars also offers occasional reload bonuses and other promotions; it may be a good idea to periodically check their website for new promotions. PokerStars also offers occasional reload Bonuses and other promotions; it may be a good idea to periodically check their website for new promotions.
PokerStars is the best poker rooms on the Internet today. Continue to rise in the second came on the side of the PartyPoker to PartyPoker services away from the U.S. market, skyrocketing popularity PokerStars. Because of the changes brought by the laws the United States far PokerStars is the biggest poker room you will come and you are eligible at the time.
When creating your account, you will be prompted to enter the PokerStars Marketing Code. Marketing code page provides step-by-step instructions on how to download and create your account. Deposit and get PokerStars bonus code come after!
Deposit via PokerStars bonus offered is relatively small when compared with the other poker rooms. In defense also arguably a lot easier and faster to clear the bonus. The PokerStars bonus code must be entered when making your first deposit to activate the bonus. In addition, make sure you sign up through the links on this page, because by creating your account through FTR you will be able to receive extra money!
PokerStars also offers occasional reload bonuses and other promotions; it may be a good idea to periodically check their website for new promotions. PokerStars also offers occasional reload Bonuses and other promotions; it may be a good idea to periodically check their website for new promotions.
Acobay, a newly unique social network
Fahmi Rizwansyah says:
Welcome acobay, a brand new and unique social network site. Cool and fun, we can share the goods or gadgets that we like. So can sharing information on the object, and create discussion, review or even be able to buy-sell deal.
How to register in acobay easy. Simply create a user name and password and validate that we agree with their term of service. Further interesting application is intuitive and awaits you in the pages of the member. And we are quickly connected to friends and invite each other's and classify with people of same interest.
Let's Join, so we can be friends and share with each other freely. I can take you to Book networks or Movie networks and much more. Acobay concept is unique but not necessarily awkward for everybody, because this is not something too technical, in other words it is very easy to interact in here and fun.
Cheers, frizzy.
Welcome acobay, a brand new and unique social network site. Cool and fun, we can share the goods or gadgets that we like. So can sharing information on the object, and create discussion, review or even be able to buy-sell deal.
How to register in acobay easy. Simply create a user name and password and validate that we agree with their term of service. Further interesting application is intuitive and awaits you in the pages of the member. And we are quickly connected to friends and invite each other's and classify with people of same interest.
Let's Join, so we can be friends and share with each other freely. I can take you to Book networks or Movie networks and much more. Acobay concept is unique but not necessarily awkward for everybody, because this is not something too technical, in other words it is very easy to interact in here and fun.
Cheers, frizzy.
Inspiring story, A Pramono, Dari Office Boy Jadi Miliarder
Fahmi Rizwansyah says:
Kisah perjalanan hidup A Pramono (34) mirip cerita sinetron. Belasan tahun lalu, ketika pria kelahiran Madiun ini mengadu nasib ke Ibu Kota Jakarta, ia memulainya dengan menjadi office boy di sebuah perusahaan swasta. Lalu ia beralih menjadi pedagang ayam bakar di pinggir jalan. Ternyata sukses. Kini Pramono sudah menjadi miliarder yang memiliki banyak usaha. Siapa yang tidak ngiler?
"Kalau cerita saya dibikin sinetron mungkin akan menarik," kata pria pemilik usaha Ayam Bakar Mas Mono ini ketika bercakap cakap dengan Warta Kota di salah satu kedainya di Jalan Tebet Raya No 57, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Namun, ayah satu anak yang akrab dipanggil Mas Mono ini buru buru menambahkan bahwa sukses bisa diraihnya setelah melewati proses yang cukup panjang. la meyakini, dalam hidup ini tidak ada sesuatu yang instan. Artinya, kalau ingin sukses mesti lewat perjuangan.
"Orang tidak tahu dan mungkin tidak mau tahu, ketika memulai usaha ini saya harus ke pasar jam tiga dinihari. Jam empat subuh sudah menyalakan kompor, ketika kebanyakan orang masih tidur," ujar Pramono.
Awalnya, suami Nunung ini berjualan ayam bakar di pinggir Jalan Soepomo, Jakarta Selatan, persisnya di seberang Universitas Sahid. Di tempat itu, setiap hart-kecuali hari libur dia menggelar tenda, bangku dan meja untuk berdagang.
another story from zero to hero
Kisah perjalanan hidup A Pramono (34) mirip cerita sinetron. Belasan tahun lalu, ketika pria kelahiran Madiun ini mengadu nasib ke Ibu Kota Jakarta, ia memulainya dengan menjadi office boy di sebuah perusahaan swasta. Lalu ia beralih menjadi pedagang ayam bakar di pinggir jalan. Ternyata sukses. Kini Pramono sudah menjadi miliarder yang memiliki banyak usaha. Siapa yang tidak ngiler?
"Kalau cerita saya dibikin sinetron mungkin akan menarik," kata pria pemilik usaha Ayam Bakar Mas Mono ini ketika bercakap cakap dengan Warta Kota di salah satu kedainya di Jalan Tebet Raya No 57, Jakarta Selatan, baru-baru ini.
Namun, ayah satu anak yang akrab dipanggil Mas Mono ini buru buru menambahkan bahwa sukses bisa diraihnya setelah melewati proses yang cukup panjang. la meyakini, dalam hidup ini tidak ada sesuatu yang instan. Artinya, kalau ingin sukses mesti lewat perjuangan.
"Orang tidak tahu dan mungkin tidak mau tahu, ketika memulai usaha ini saya harus ke pasar jam tiga dinihari. Jam empat subuh sudah menyalakan kompor, ketika kebanyakan orang masih tidur," ujar Pramono.
Awalnya, suami Nunung ini berjualan ayam bakar di pinggir Jalan Soepomo, Jakarta Selatan, persisnya di seberang Universitas Sahid. Di tempat itu, setiap hart-kecuali hari libur dia menggelar tenda, bangku dan meja untuk berdagang.
Dengan memakai kaus, celana gombrang dan sandal jepit, dia setia melayani pembeli yang datang dari pagi sampai pukul 14.00. Sebagian pembelinya adalah mahasiswa dan orang kantoran yang bekerja di wilayah tersebut.
"Tapi ya namanya dagang kaki lima, ada gilirannya. Saya dagang dart pagi sampai siang. Dagangan habis nggak habis saya harus tutup. Lalu, jam 14.00 diganti pedagang lain yang menjual nasi goreng, pecel lele dan seafood," tutur Pramono sambil memperlihatkan foto lamanya di laptop.
Pria yang menamatkan S3 (maksudnya tamat SD, SMP, SMA) di Madiun ini belakangan akrab dengan laptop karena dia menjadi salah seorang mentor nasional dari Entrepreneur University (EU). Foto-foto lamanya itu menjadi salah satu bahan presentasinya ketika membawakan materi tentang wirausaha.
Menurut Pramono, sejak dulu dia. suka fotografi tapi hanya sebatas hobi. Bukan karena dia tahu akari sukses. Jika diamati, foto Pramono saat masih berjualan di pinggir jalan dan saat ditemui Warta Kota beberapa hari lalu, memang berbeda jauh. Dulu dia terlihat kurus, sekarang tampak macho dan keren.
"Ya, bedalah Mas. Dulu tidak terawat, sekarang terawat. Dulu nggak punyatabungan,sekarang tabungan banyak di bank," ujarnya sambil menunjukkan tabungannya yang pernah mencapai persis Rp 1 miliar.
Senang belajar
Salah satu kebiasaan positif yang dimiliki Pramono dan sangat memberi inspirasi adalah kesenangannya belajar sesuatu yang baru untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Tahun 1999, ketika menjadi office boy di sebuah perusahaan swasta, Pramono selalu memanfaatkan,waktu luangnya dengan belajar komputer. Bukan bermain bermain game seperti kebanyakan orang. Sebab dia tahu, dengan menguasai keterampilan itu kariernya bisa naik dan gajinya juga akan lebih besar.
Pramono benar, karena kariernya terus meningkat hingga akhirnya diangkat menjadi supervisor. Meski jabatannya cukup tinggi tapi dia terus tertantang untuk meningkatkan taraf hidupnya. Cita-citanya cuma satu, bagaimana caranya lebih membahagiakan orang-orang yang dicintai, keluarga dan orangtuanya.
Akhirnya, tahun 2001 dia keluar dart perusahaan tersebut dan memulai usaha dengan berjualan gorengan keliling di seputar,wilayah Pancoran, Jakarta Selatan. Langkahnya rada ekstrem. Sebab, bagi Pramono, untuk memulai usaha tidak perlu banyak berpikir, apalagi menghitung rugi laba. Yang terpenting adalah melakukan action.
"Banyak saudara saya yang tidak terima dengan keputusan itu. Apalagi pada awal-awal berdagang, omzetnya baru Rp 15.000 sampai Rp 20.000 per hari," ujarnya.
Meski menghadapi banyak tantangan, Pramono tidak mau mundur. Sampai akhirnya dia mendapat lapak kosong di seberang Universitas Sahid. Dengan modal Rp 500.000 untuk membeli gerobak dan peralatan lainnya, termasuk ayam lima ekor, Pramono membuka lembaran barunya dengan menjual ayam bakar. Namun karena belum mahir mendorong gerobak, pernah suatu ketika ayam dagangan jatuh ke pasir. Terpaksa ayam tersebut harus dibersihkan dulu.
"Kalau orang lain mungkin sudah mikir macam-macam. Wah ini tanda sepi, nggak laku, karena baru mau jualan ayamnya sudah jatuh, sial. Namun, kalau saya justru berpikir lain. Wah, ini pertanda bagus, dagangan saya bakal laku. Sebab, saya menggunakan otak kanan. Selalu optimis dan percaya dirt," tegas Pramono.
Terlepas dart peristiwa itu, beberapa tahun kemudian usaha Ayam Bakar Mas Mono berkembang pesat. Dia mempunyai 13 cabang dan dalam satu hari bisa menjual 1.000 ekor ayam. "Sampai sekarang saya merasa seperti mimpi. Kok bisa ya," kata Pramono. (hes/Warta Kota)
Diambil dari kompas.com
Cheers, frizzy.
"Tapi ya namanya dagang kaki lima, ada gilirannya. Saya dagang dart pagi sampai siang. Dagangan habis nggak habis saya harus tutup. Lalu, jam 14.00 diganti pedagang lain yang menjual nasi goreng, pecel lele dan seafood," tutur Pramono sambil memperlihatkan foto lamanya di laptop.
Pria yang menamatkan S3 (maksudnya tamat SD, SMP, SMA) di Madiun ini belakangan akrab dengan laptop karena dia menjadi salah seorang mentor nasional dari Entrepreneur University (EU). Foto-foto lamanya itu menjadi salah satu bahan presentasinya ketika membawakan materi tentang wirausaha.
Menurut Pramono, sejak dulu dia. suka fotografi tapi hanya sebatas hobi. Bukan karena dia tahu akari sukses. Jika diamati, foto Pramono saat masih berjualan di pinggir jalan dan saat ditemui Warta Kota beberapa hari lalu, memang berbeda jauh. Dulu dia terlihat kurus, sekarang tampak macho dan keren.
"Ya, bedalah Mas. Dulu tidak terawat, sekarang terawat. Dulu nggak punyatabungan,sekarang tabungan banyak di bank," ujarnya sambil menunjukkan tabungannya yang pernah mencapai persis Rp 1 miliar.
Senang belajar
Salah satu kebiasaan positif yang dimiliki Pramono dan sangat memberi inspirasi adalah kesenangannya belajar sesuatu yang baru untuk meningkatkan kualitas hidupnya. Tahun 1999, ketika menjadi office boy di sebuah perusahaan swasta, Pramono selalu memanfaatkan,waktu luangnya dengan belajar komputer. Bukan bermain bermain game seperti kebanyakan orang. Sebab dia tahu, dengan menguasai keterampilan itu kariernya bisa naik dan gajinya juga akan lebih besar.
Pramono benar, karena kariernya terus meningkat hingga akhirnya diangkat menjadi supervisor. Meski jabatannya cukup tinggi tapi dia terus tertantang untuk meningkatkan taraf hidupnya. Cita-citanya cuma satu, bagaimana caranya lebih membahagiakan orang-orang yang dicintai, keluarga dan orangtuanya.
Akhirnya, tahun 2001 dia keluar dart perusahaan tersebut dan memulai usaha dengan berjualan gorengan keliling di seputar,wilayah Pancoran, Jakarta Selatan. Langkahnya rada ekstrem. Sebab, bagi Pramono, untuk memulai usaha tidak perlu banyak berpikir, apalagi menghitung rugi laba. Yang terpenting adalah melakukan action.
"Banyak saudara saya yang tidak terima dengan keputusan itu. Apalagi pada awal-awal berdagang, omzetnya baru Rp 15.000 sampai Rp 20.000 per hari," ujarnya.
Meski menghadapi banyak tantangan, Pramono tidak mau mundur. Sampai akhirnya dia mendapat lapak kosong di seberang Universitas Sahid. Dengan modal Rp 500.000 untuk membeli gerobak dan peralatan lainnya, termasuk ayam lima ekor, Pramono membuka lembaran barunya dengan menjual ayam bakar. Namun karena belum mahir mendorong gerobak, pernah suatu ketika ayam dagangan jatuh ke pasir. Terpaksa ayam tersebut harus dibersihkan dulu.
"Kalau orang lain mungkin sudah mikir macam-macam. Wah ini tanda sepi, nggak laku, karena baru mau jualan ayamnya sudah jatuh, sial. Namun, kalau saya justru berpikir lain. Wah, ini pertanda bagus, dagangan saya bakal laku. Sebab, saya menggunakan otak kanan. Selalu optimis dan percaya dirt," tegas Pramono.
Terlepas dart peristiwa itu, beberapa tahun kemudian usaha Ayam Bakar Mas Mono berkembang pesat. Dia mempunyai 13 cabang dan dalam satu hari bisa menjual 1.000 ekor ayam. "Sampai sekarang saya merasa seperti mimpi. Kok bisa ya," kata Pramono. (hes/Warta Kota)
Diambil dari kompas.com
Cheers, frizzy.
Laporan hasil Pemilu Indonesia 2009
Fahmi Rizwansyah says:
DPR
Jumlah Kursi: 560
Jumlah Caleg: 11.000
Caleg Gagal: 10.440
DPD
Jumlah Kursi: 132
Jumlah Caleg: 1.000
Caleg Gagal: 868
DPRD
Jumlah Kursi: 2.000
Jumlah Caleg: 112.000
Caleg Gagal: 110.000
DPRD II
Jumlah Kursi: 15.000
Jumlah Caleg: 1,5 juta
Caleg Gagal: di atas 1,4 juta orang
Jumlah Kursi: 560
Jumlah Caleg: 11.000
Caleg Gagal: 10.440
DPD
Jumlah Kursi: 132
Jumlah Caleg: 1.000
Caleg Gagal: 868
DPRD
Jumlah Kursi: 2.000
Jumlah Caleg: 112.000
Caleg Gagal: 110.000
DPRD II
Jumlah Kursi: 15.000
Jumlah Caleg: 1,5 juta
Caleg Gagal: di atas 1,4 juta orang
sumber: Bang One, tvOne
Cheers, frizzy.
Cheers, frizzy.
Mari bermain Tag Clouds
Fahmi Rizwansyah says:
Menjawab permintaan beberapa teman blogger untuk membuat Tag Clouds seperti My Blog Categories. Silahkan lihat informasi di bawah ini.
Untuk implementasinya, para sobat harus menghilangkan tanda $ (dolar). Ini aku pakai agar bisa tampil dalam posting, secara aku gak tau cara lain menampilkannya.
<b:widget id='Label1' locked='false' title='My Blog Categories' type='Label'>
<b:includable id='main'>
<b:if cond='data:title'>
<h2 align='center' style='font-size:98%;'><data:title/></h2>
</b:if>
<div align='center' class='widget-content'>
<script src='http://halotemplates.s3.amazonaws.com/wp-cumulus-example/swfobject.js' type='text/javascript'/>
<div id='flashcontent'>Blogumulus by <a href='http://www.roytanck.com/'>Roy Tanck</a> and <a href='http://www.bloggerbuster.com'>Amanda Fazani</a></div>
<script type='text/javascript'>
var so = new SWFObject("http://halotemplates.s3.amazonaws.com/wp-cumulus-example/tagcloud.swf", "tagcloud", "260", "200", "7", "#ffffff");
// uncomment next line to enable transparency
//so.addParam("wmode", "transparent");
so.addVariable("tcolor", "0x333333");
so.addVariable("mode", "tags");
so.addVariable("distr", "true");
so.addVariable("tspeed", "100");
so.addVariable("tagcloud", "<tags><b:loop values='data:labels' var='label'><a expr:href='data:label.url' style='15'><data:label.name/></a></b:loop></tags>");
so.addParam("allowScriptAccess", "always");
so.write("flashcontent");
</script>
<b:include name='quickedit'/>
</div>
</b:includable>
</b:widget>
*Thanks to for the encode/decode tips
Tulisan warna biru adalah kode asli widget label dari blogger, sedangkan tulisan warna hijau adalah kode tambahan untuk membuat Tag Clouds.
Sekali lagi, harap para sobat menghilangkan tanda $ (dolar) sebelum menyisipkan di kode html blog anda.
Cheers, frizzy
Menjawab permintaan beberapa teman blogger untuk membuat Tag Clouds seperti My Blog Categories. Silahkan lihat informasi di bawah ini.
Untuk implementasinya, para sobat harus menghilangkan tanda $ (dolar). Ini aku pakai agar bisa tampil dalam posting, secara aku gak tau cara lain menampilkannya.
<b:widget id='Label1' locked='false' title='My Blog Categories' type='Label'>
<b:includable id='main'>
<b:if cond='data:title'>
<h2 align='center' style='font-size:98%;'><data:title/></h2>
</b:if>
<div align='center' class='widget-content'>
<script src='http://halotemplates.s3.amazonaws.com/wp-cumulus-example/swfobject.js' type='text/javascript'/>
<div id='flashcontent'>Blogumulus by <a href='http://www.roytanck.com/'>Roy Tanck</a> and <a href='http://www.bloggerbuster.com'>Amanda Fazani</a></div>
<script type='text/javascript'>
var so = new SWFObject("http://halotemplates.s3.amazonaws.com/wp-cumulus-example/tagcloud.swf", "tagcloud", "260", "200", "7", "#ffffff");
// uncomment next line to enable transparency
//so.addParam("wmode", "transparent");
so.addVariable("tcolor", "0x333333");
so.addVariable("mode", "tags");
so.addVariable("distr", "true");
so.addVariable("tspeed", "100");
so.addVariable("tagcloud", "<tags><b:loop values='data:labels' var='label'><a expr:href='data:label.url' style='15'><data:label.name/></a></b:loop></tags>");
so.addParam("allowScriptAccess", "always");
so.write("flashcontent");
</script>
<b:include name='quickedit'/>
</div>
</b:includable>
</b:widget>
*Thanks to for the encode/decode tips
Tulisan warna biru adalah kode asli widget label dari blogger, sedangkan tulisan warna hijau adalah kode tambahan untuk membuat Tag Clouds.
Sekali lagi, harap para sobat menghilangkan tanda $ (dolar) sebelum menyisipkan di kode html blog anda.
Cheers, frizzy
52 relaxing, stress-free ideas
Fahmi Rizwansyah says:
52 relaxing, stress-free ideas
by www.sheknows.com
When did everyday life become so hard? Between work or school, household chores, typical errands, raising a family and maintaining general sanity, days are packed to the gills with more than even Wonder Woman could handle! To combat all those days brimming with things to do, people to see and places to be, we have some ideas for fun, relaxing and enjoyable ideas for you. These calming activities might give you the peace of mind and solace your life is missing.
Rent DVDs of a TV series
52 relaxing, stress-free ideas
by www.sheknows.com
When did everyday life become so hard? Between work or school, household chores, typical errands, raising a family and maintaining general sanity, days are packed to the gills with more than even Wonder Woman could handle! To combat all those days brimming with things to do, people to see and places to be, we have some ideas for fun, relaxing and enjoyable ideas for you. These calming activities might give you the peace of mind and solace your life is missing.
Rent DVDs of a TV series
1. Play catchup: Rent DVDs for a whole season of a hit show you've missed out on to catch up on the buzz.
2. Buy yourself a bouquet of your favorite flowers and have them delivered.
3. Go to the park and swing. See how high you can go.
4. Take a nap or go to bed early. No lie -- if you are feeling completely zonked from a tough week, your body will love you for it.
5. Brew a cup of tea and drink it out of a proper teacup with saucer.
6. Make some popcorn and have a themed mini-movie marathon. Watch five or six flicks starring your favorite actor, set in a special city, or with a storyline that always makes you smile.
7. Take your car to be detailed -- inside and out -- while you read or listen to music in the waiting area.
8. Buy a cool colored lightbulb and really view the world -- or the room at least -- with a rose-colored (or blue, or purple) tint.
9. Take a long bath with an gloriously indulgent and fragrant bubble bath.
10. Determine a maximum amount of money that you are "allowed" to spend and go shopping for new shoes. And a purse. And clothes...
11. Listen to soft, soothing music... or, if you really need to get out some frustration, make that rock 'n' roll or hard core. Loud.
12. Make some "comfort food." Cupcakes, cookies, cakes, pies... anything sweet and scrumptious is fair game!
13. Take an entire night to be a complete couch potato. Have take-out delivered, walk around in your PJs, and just enjoy having nothing to do.
14. Make a gratitude list. Think of the many people, things and life happenings for which you're really grateful.
15. Go on a boat ride. Canoe, sailboat, yacht, kayak -- it matters not the kind of boat, but that you have a nice, relaxing time on the water.
16. Do something small that will make your life simpler. Make a duplicate set of keys so you don't have to panic if you lose them during the morning rush. Buy a pen on a cord and stick it on your fridge so it won't disappear. Get rid of all the lingerie you never wear so you don't have to sift through it every day.
17. Give yourself a nice pedicure to pamper yourself and to get your toes in shape for sandals.
18. Go get two coffees: one for you, and one to be hand-delivered to a friend or co-worker.
19. Put on comfy clothes and snuggle up with a stack of good books.
20. Download some of the favorite songs from your youth, and see if you can still remember the lyrics well enough to sing along.
21. Stop and smell the roses. Or the laurel, freesia, primroses, daphne.
22. Look through old photo albums to remember where you've been and all you've done. Explore your artistic side
23. Exercise! Go for a run, walk, jog, ride your bike, use a hula hoop or any other athletic activity that's fun and rewarding to you.
24. Add a little comfort to your life -- whether that means faux-sheepskin covers for your car or a big, soft bath towel for you.
25. Enjoy a candlelit three-course meal, with your best china, a placemat and a cloth napkin.
26. Go on vacation. Whether you leave for a week or you actually only take a fifteen-minute walk around the block without your cell phone, sometimes an escape from reality is all it really takes to re-energize and rejuvenate yourself.
27. Buy a box of chocolates, and eat all your favorite ones first.
28. If you're home alone, close the blinds and walk around naked. No waistbands, no collars... it'll feel pretty good.
29. Go all day (or longer) without makeup. (Hey -- if celebrities can go out in public like that, you can, too.)
30. Get some friends together and play tennis or golf, toss the ball around or do something new and exciting in the world of sports.
31. Write down all the things on your mind that are stressing them out. Put the list away somewhere for later, and stop worrying about it for now.
32. Have a massage or another relaxing spa treatment or throw your own spa party.
33. Get together with your girlfriends to chat or to commiserate.
34. Try a brand new super-posh luxury shampoo and conditioner -- one that smells just heavenly.
35. Hire someone to come clean your home from top to bottom.
36. Upgrade something little but practical in your life. For example, swap your old scratched sunglasses for a stylish new pair or replace your faded, thinning bed sheets with some fabulous high-thread-count versions.
37. Imagine you won 10 million dollars, and write down all the delightful ways you'd spend it.
38. Take yourself on a picnic, complete with a blanket, a deli lunch and some fresh strawberries.
39. Find somewhere quiet and simply enjoy the silence.
40. Go outside, get comfortable on the ground or a chaise longue and just watch the sky go by.
41. Start making your dream real: Start researching hotels at an exotic destination, start checking out new kitchen countertop materials or test drive a fancy car.
42. Explore your artistic side: draw, paint, write or even make something out of paper maché.
43. Take a deep breath. Inhale slowly through your nose and fill your lungs (comfortably) as deeply as you can. Hold for about five seconds, and then exhale through your mouth. Repeat at least twice more.
44. Work on a challenging-but-still-fun jigsaw puzzle, preferably featuring a soothing scene.
45. Light some candles (including a couple with your favorite scent) and place them throughout the room. Give yourself a good giggle
46. Take yourself out to dinner at your favorite restaurant.
47. Visit a local body of water -- ocean, lake, reservoir or even a fountain -- and just chill out watching the water flow.
48. Meditate or try some calming visualization.
49. Go for a drive at dusk with the top down, sunroof open or windows down. Music optional.
50. Cross something niggling (but ultimately not vital) off your to-do list... even though you didn't get it done. Let it go.
51. Try one of the oldest de-stressing methods in the world: sex. The hormonal release can be profoundly relaxing.
52. Laughter is one of the best stress-busters of all. Whether by means of a movie, book or DVD of your favorite comedian, give yourself a good giggle!
No matter what types of activities – or lack thereof – refuel you and refresh you after a tough workday or workweek, remember that the best way to restore yourself and relax is only a good night's sleep away.
Cheers, frizzy
2. Buy yourself a bouquet of your favorite flowers and have them delivered.
3. Go to the park and swing. See how high you can go.
4. Take a nap or go to bed early. No lie -- if you are feeling completely zonked from a tough week, your body will love you for it.
5. Brew a cup of tea and drink it out of a proper teacup with saucer.
6. Make some popcorn and have a themed mini-movie marathon. Watch five or six flicks starring your favorite actor, set in a special city, or with a storyline that always makes you smile.
7. Take your car to be detailed -- inside and out -- while you read or listen to music in the waiting area.
8. Buy a cool colored lightbulb and really view the world -- or the room at least -- with a rose-colored (or blue, or purple) tint.
9. Take a long bath with an gloriously indulgent and fragrant bubble bath.
10. Determine a maximum amount of money that you are "allowed" to spend and go shopping for new shoes. And a purse. And clothes...
11. Listen to soft, soothing music... or, if you really need to get out some frustration, make that rock 'n' roll or hard core. Loud.
12. Make some "comfort food." Cupcakes, cookies, cakes, pies... anything sweet and scrumptious is fair game!
13. Take an entire night to be a complete couch potato. Have take-out delivered, walk around in your PJs, and just enjoy having nothing to do.
14. Make a gratitude list. Think of the many people, things and life happenings for which you're really grateful.
15. Go on a boat ride. Canoe, sailboat, yacht, kayak -- it matters not the kind of boat, but that you have a nice, relaxing time on the water.
16. Do something small that will make your life simpler. Make a duplicate set of keys so you don't have to panic if you lose them during the morning rush. Buy a pen on a cord and stick it on your fridge so it won't disappear. Get rid of all the lingerie you never wear so you don't have to sift through it every day.
17. Give yourself a nice pedicure to pamper yourself and to get your toes in shape for sandals.
18. Go get two coffees: one for you, and one to be hand-delivered to a friend or co-worker.
19. Put on comfy clothes and snuggle up with a stack of good books.
20. Download some of the favorite songs from your youth, and see if you can still remember the lyrics well enough to sing along.
21. Stop and smell the roses. Or the laurel, freesia, primroses, daphne.
22. Look through old photo albums to remember where you've been and all you've done. Explore your artistic side
23. Exercise! Go for a run, walk, jog, ride your bike, use a hula hoop or any other athletic activity that's fun and rewarding to you.
24. Add a little comfort to your life -- whether that means faux-sheepskin covers for your car or a big, soft bath towel for you.
25. Enjoy a candlelit three-course meal, with your best china, a placemat and a cloth napkin.
26. Go on vacation. Whether you leave for a week or you actually only take a fifteen-minute walk around the block without your cell phone, sometimes an escape from reality is all it really takes to re-energize and rejuvenate yourself.
27. Buy a box of chocolates, and eat all your favorite ones first.
28. If you're home alone, close the blinds and walk around naked. No waistbands, no collars... it'll feel pretty good.
29. Go all day (or longer) without makeup. (Hey -- if celebrities can go out in public like that, you can, too.)
30. Get some friends together and play tennis or golf, toss the ball around or do something new and exciting in the world of sports.
31. Write down all the things on your mind that are stressing them out. Put the list away somewhere for later, and stop worrying about it for now.
32. Have a massage or another relaxing spa treatment or throw your own spa party.
33. Get together with your girlfriends to chat or to commiserate.
34. Try a brand new super-posh luxury shampoo and conditioner -- one that smells just heavenly.
35. Hire someone to come clean your home from top to bottom.
36. Upgrade something little but practical in your life. For example, swap your old scratched sunglasses for a stylish new pair or replace your faded, thinning bed sheets with some fabulous high-thread-count versions.
37. Imagine you won 10 million dollars, and write down all the delightful ways you'd spend it.
38. Take yourself on a picnic, complete with a blanket, a deli lunch and some fresh strawberries.
39. Find somewhere quiet and simply enjoy the silence.
40. Go outside, get comfortable on the ground or a chaise longue and just watch the sky go by.
41. Start making your dream real: Start researching hotels at an exotic destination, start checking out new kitchen countertop materials or test drive a fancy car.
42. Explore your artistic side: draw, paint, write or even make something out of paper maché.
43. Take a deep breath. Inhale slowly through your nose and fill your lungs (comfortably) as deeply as you can. Hold for about five seconds, and then exhale through your mouth. Repeat at least twice more.
44. Work on a challenging-but-still-fun jigsaw puzzle, preferably featuring a soothing scene.
45. Light some candles (including a couple with your favorite scent) and place them throughout the room. Give yourself a good giggle
46. Take yourself out to dinner at your favorite restaurant.
47. Visit a local body of water -- ocean, lake, reservoir or even a fountain -- and just chill out watching the water flow.
48. Meditate or try some calming visualization.
49. Go for a drive at dusk with the top down, sunroof open or windows down. Music optional.
50. Cross something niggling (but ultimately not vital) off your to-do list... even though you didn't get it done. Let it go.
51. Try one of the oldest de-stressing methods in the world: sex. The hormonal release can be profoundly relaxing.
52. Laughter is one of the best stress-busters of all. Whether by means of a movie, book or DVD of your favorite comedian, give yourself a good giggle!
No matter what types of activities – or lack thereof – refuel you and refresh you after a tough workday or workweek, remember that the best way to restore yourself and relax is only a good night's sleep away.
Cheers, frizzy
Acara Talk-Show Pakar Bisnis Internet
Fahmi Rizwansyah says:
Hari ini, sabtu tanggal 4 April 2009, bertempat di Toko Buku Leksika Gedung Giant Rawamangun, aku menghadiri lagi acara Talk-Show bersama Ali Akbar Pakar SEO dengan bintang tamu Peter Kohar, Jagoan Internet Joint Venture dan Habibie Afsyah, Jagoan Internet Marketing Affiliation. Acaranya semakin seru dengan dibukanya rahasia-rahasia kesuksesan sang pakar yang pengalamannya menambah inspirasi dan membuka intuisi bisnisku. Jadi makin semangat deh mengejar kesuksesan melalui internet.
Peter Kohar membeberkan rahasia kesuksesannya
Habibie Afsyah dan Sang Bunda yang selalu ditunggu-tunggu inspirasinya
Yang kepala botak ini numpang ngetop yaa...
Acara Talk-Show Internet for Money
Bersama Ali Akbar Pakar SEO
Setiap Hari Sabtu, pukul 16:00 - selesai
di Toko Buku Leksika
Gedung GIANT lantai 4 Rawamangun, Jakarta
Cheers, frizzy.
Hari ini, sabtu tanggal 4 April 2009, bertempat di Toko Buku Leksika Gedung Giant Rawamangun, aku menghadiri lagi acara Talk-Show bersama Ali Akbar Pakar SEO dengan bintang tamu Peter Kohar, Jagoan Internet Joint Venture dan Habibie Afsyah, Jagoan Internet Marketing Affiliation. Acaranya semakin seru dengan dibukanya rahasia-rahasia kesuksesan sang pakar yang pengalamannya menambah inspirasi dan membuka intuisi bisnisku. Jadi makin semangat deh mengejar kesuksesan melalui internet.
I just wanna be better than now my friends...
Peter Kohar membeberkan rahasia kesuksesannya
Habibie Afsyah dan Sang Bunda yang selalu ditunggu-tunggu inspirasinya
Lihat rahasia lengkapnya dalam photo album di bawah ini:
Yang kepala botak ini numpang ngetop yaa...
Acara Talk-Show Internet for Money
Bersama Ali Akbar Pakar SEO
Setiap Hari Sabtu, pukul 16:00 - selesai
di Toko Buku Leksika
Gedung GIANT lantai 4 Rawamangun, Jakarta
Cheers, frizzy.
Subscribe to:
Posts (Atom)