Liputan acara pesta blogger 08

Fahmi Rizwansyah says:

Maaf terlambat nih postingnya, secara aku harus jagain anak2ku di RS Harapan Kita.

Mr. Kusmayanto Kadiman atau Pak Kaka lagi sibuk diwawancarai para blogger.

Menurut Pak Kaka, pemerintah membiarkan atau membebaskan perkembangan blogger, karena memuat suara dari bawah (rakyat). "Toh semua rambu2 hukum sudah siap, sehingga jika ada yang mengandung ancaman, akan ditindak dengan undang-undang yang berlaku", ujar beliau.

Suasana formalnya...serius juga yach???

Sayangnya gak ada yang mau motoin aku di background ini...hiks

Ya sud, pokoke diambil energi positifnya aja yach, supaya semua blogger pada makin oke.

Cheers, frizzy2008.

Cepat sembuh ya buat izhar dan vikal

Fahmi Rizwansyah says:

Dah hari ketujuh, kedua anakku masih sakit demam berdarah. Tadi siang dokter bilang, lihat perkembangan besok, kalo trombositnya dah stabil, mereka boleh pulang.
Kemarin malam hingga siang tadi, kedua lubang hidung si vikal mengeluarkan darah. Si bunda dah panik dan langsung menangis. Aku coba menenangkan, "kita sudah serahkan ke dokter yg terbaik di sini, selanjutnya kita serahkan takdir aja bunda" jawabku enteng (padahal berat).
"Aku jd ingat betapa susahnya dapetin vikal" kata istriku.
Hmm, Gavikal adalah anak keduaku. Kami namakan sesuai proses kelahirannya, ketika itu istriku harus di operasi cesar secara vertikal untuk mengeluarkan dia. Jadilah kami namakan dia 'Garis Vertikal' aka Gavikal. Setelah melahirkan dia, istriku di judged gak boleh hamil lagi untuk seterusnya.
Semoga semua baik2 aja yach. Amin.

Cheers, frizzy2008.

Stress Relief and Relaxation

Fahmi Rizwansyah says:

Stress is a fact of life. Although some stress is normal and even needed, too much of it can affect your quality of life and your health. There are simple things you can do to help relieve stress.


When you feel stressed, you can:
* Take slow, deep breaths.
* Soak in a warm bath.
* Listen to soothing music.
* Take a walk or do some other activity.
* Meditate or pray.
* Take a yoga class.
* Have a massage or back rub.
* Have a warm drink that doesn't have alcohol or caffeine.

You also can make some changes in your everyday habits to reduce and relieve stress.

• Get plenty of sleep.
• Stay connected to your family, friends, and other caring people in your life.
• Get regular exercise. It can help you clear your mind and work off feelings of frustration and anxiety.
• Don't drink or eat anything that has caffeine in it. Caffeine can make you feel "wound up" and more stressed.
• Don't smoke or use tobacco. Nicotine can make you feel more anxious.
• Don't drink alcohol. It can cause sleep problems and depression.

by WebMD
Cheers, frizzy2008.

Pentingkah moral seks? (komen dong)

Fahmi Rizwansyah says:

translated by translate.google.com

Amsterdam (ANTARA News/dpa)
The sexual morals of Dutch youth has gone astray, the country's youth and family affairs minister was on Monday quoted as saying in a report by the daily Algemeen Dagblad.
Seksual akhlak Belanda pemuda telah sesat, negara kaum muda dan keluarga adalah urusan menteri pada Senin dikutip sebagai berkata dalam laporan oleh harian Algemeen Dagblad.

"A girl is seen as an object and sex as a currency. The meaning of love does not play any role anymore in the lives of youngsters," Minister Andre Rouvoet said.
"Seorang gadis dianggap sebagai obyek dan seks sebagai mata uang. Makna cinta Tidak berperan lagi dalam kehidupan muda," kata Menteri Rouvoet Andre.

Rouvoet said he wants to raise debate about the subject and emphasized he was not proposing specific legal measures.
Rouvoet berkata ia ingin meningkatkan perdebatan tentang subjek dan menekankan dia tidak mengusulkan tindakan hukum tertentu.

The minister was responding to a television documentary Sex Sells, aired on Dutch television last week.
Menteri adalah menanggapi televisi dokumenter Sex menjual, aired televisi di Belanda minggu terakhir.

The film showed 12- to 16-year-old boys and girls speaking candidly about sex.
Film menunjukkan 12 - 16 tahun anak laki-laki dan perempuan kandid berbicara tentang seks.

They told of their first sexual experience, which for some had occurred at the age of nine years old.
Mereka mengatakan kepada mereka pengalaman seksual pertama, untuk beberapa orang yang terjadi pada usia sembilan tahun.

The average age they lost their virginity was 13.
Rata-rata usia mereka kehilangan keperawanan adalah 13.

The teenagers said they often use sex as a currency, with girls providing sex services to boys in exchange for chocolate, cigarettes, cloths, and free nights out.
Para remaja berkata mereka sering menggunakan seks sebagai mata uang, dengan perempuan menyediakan layanan seks untuk anak laki-laki dalam pertukaran untuk coklat, rokok, kain, dan bebas keluar malam.

The interviewees came from an ethnically diverse Amsterdam neighbourhood and a small town with a predominantly Dutch population.
Diwawancara datang dari beragam etnis Amsterdam tetangga dan sebuah kota kecil dengan mayoritas penduduk Belanda.

"If the mentality among Dutch youths is to enter a garage to get a girl the very moment you want sex, then we have lost the principle of a normal relationship," Rouvoet said.
"Jika mental di kalangan pemuda Belanda adalah untuk memasukkan garasi untuk mendapatkan gadis yang sangat saat Anda ingin seks, maka kita telah kehilangan prinsip dari hubungan biasa," ujar Rouvoet.

"Many children have distorted ideas about sex, friendships and relationships. This cannot have a healthy influence on society," he added.
"Banyak anak-anak telah berubah gagasan tentang seks, dan hubungan persahabatan. Ini dapat sehat tidak memiliki pengaruh pada masyarakat," tambahnya.

Cheers, frizzy2008.

Mari kita menangis, karena memang ada manfaatnya

Fahmi Rizwansyah says:

Menangislah bila harus menangis
Karena kita semua manusia
Manusia bisa terluka manusia pasti menangis
dan manusia pun bisa mengambil hikmah

Kapan terakhir kali Anda menangis? Saat menonton film sedih, saat bertengkar dengan kekasih, atau sudah lama tidak menangis? Seharusnya Anda tak perlu takut mencucurkan air mata. Seperti sepenggal lirik dari lagu Air Mata yang dinyanyikan oleh grup band Dewa ini di atas. Sebagai manusia, wajar jika kita menangis, baik pria mau pun wanita. Apalagi, menangis banyak manfaatnya.

Menurut penelitian, perempuan menangis sekitar 47 kali dalam setahun, sedangkan laki-laki hanya tujuh kali. Tingginya hormon prolaktin dalam tubuh wanita diduga jadi penyebabnya.

Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli di Amerika Serikat menyebutkan sembilan dari sepuluh orang mengaku merasa lebih lega setelah menangis. Bahkan para ahli juga percaya kalau menangis bisa menyembuhkan sakit dan meningkatkan kadar hormon adrenalin.

"Menangis adalah pelepasan emosi yang paling tepat saat kita tak bisa mengungkapkannya lewat kata-kata," kata Dr Simon Moore, psikolog dari London Metropolitan University. Menurut Profesor William Frey, ahli tangis dari AS, air mata yang dikeluarkan saat kita sedang emosional mengandung hormon endorphin atau stres, sehingga bisa membuat perasaan lebih plong. Menangis juga diketahui bisa menurunkan tekanan darah dan denyut nadi.

Bila ada yang masih takut disebut cengeng karena menangis, sebaiknya simak manfaat dari mencucurkan air mata berikut ini.

* Minta tolong
Tak semua hal bisa diungkapkan lewat kata-kata. Demikian juga saat kita sedang membutuhkan bantuan orang lain. Saat air mata mengalir, ini bisa jadi tanda Anda butuh dibantu. Tangisan juga kerap menimbulkan rasa iba orang lain.

* Melepas stres
Setelah menangis hati yang sesak pun langsung terasa lega. Penelitian pun menunjukkan bahwa air mata yang keluar bisa melegakan rasa stres.

* Meredakan sakit
Sebuah studi yang dilakukan di Jepang menunjukkan orang yang lebih sering menangis lebih jarang mengalami sakit encok. Para ahli menduga hal ini berkaitan dengan dikeluarkannya hormon endorphins atau hormon anti sakit, saat kita menangis.

* Lebih kuat
Selama dan setelah menangis, kita akan menarik napas dalam, sehingga kadar oksigen dalam darah meningkat. Hal ini akan membuat mental dan fisik terasa lebih kuat.

Melihat banyaknya manfaat dari tangisan, para peneliti di AS kini merekomendasikan terapi menangis untuk orang-orang tertentu, terutama mereka yang punya kesulitan dalam mengekspresikan emosinya.

dari Kompas.com
Cheers, frizzy2008.